宝宝食谱之十(鸡蛋肉末饭)怎么做如何做
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发布时间：2022-09-24 02:50
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懂视网
时间：2022-09-24 07:11
1、蒜头切末，红萝卜切块，南瓜切大块一点，青江菜切小段。（梗跟叶子部分分开）
2、热锅子，下油，炒香蒜末，放入猪绞肉炒到没血色，然后再放入南瓜、红萝卜、鸿禧菇拌炒均匀。
3、十谷米泡水至少5小时以上。
4、把炒好的料放在泡好的米上一起进电锅，水量我用1:3。
5、然后开始炒青菜，我喜欢绿绿脆脆的口感所以青菜是后来才拌入的，油锅热油，梗先下去炒炒到出水再放入叶子跟蒜头炒熟炒软即可装起备用。
6、电锅跳起闷15-20分，再取出倒入炒好的青菜拌匀即可！
懂视网
时间：2022-10-01 16:48
1、准备：两个中号的西红柿，切丁。火鸡肉馅儿一小碗，番茄酱两大匙。西红柿放到沸水里烫一会儿，然后取出，剥皮以后再切丁。
2、制作方法：锅热油，把两只鸡蛋分别敲进去，煎一下，转小一点的火力，蛋的表面撒一点盐。我们都不吃蛋黄不熟的煎蛋，所以，把鸡蛋翻面再来煎，盛出到盘子里。
3、锅再热油，倒入肉末，炒到变色以后，加西红柿丁翻炒，再加适量的生抽酱油调味，老抽酱油上色，西红柿酱，白糖，一起翻炒，到西红柿变得碎而稠，尝一尝，根据情况决定要不要再放一点盐，关火。
4、步米饭盛出到小碗里，然后，倒扣在盘子上。这一步，其实就是为了好看一点啦，不是必须的。再把肉末西红柿盛出浇在米饭旁边，把煎好的鸡蛋摆在一旁，就好了。
热心网友
时间：2024-08-17 04:02
主料
瘦肉 鸡蛋1个
淀粉 水
麻油 葱
宝宝食谱之十（鸡蛋肉末饭）的做法步骤
1. 鸡蛋一个
2. 瘦肉切碎，加点淀粉在里面，
3. 把肉放入鸡蛋一起搅拌，
4. 搅拌均匀后加入和鸡蛋1:1的温开水
5. 放蒸锅中蒸15分钟
6. 蒸好后撒点葱花滴两滴麻油
7. 再搅拌后就可以给宝宝吃
8. 如果宝宝饭量大可以适当加些米饭在里面
