登珠峰需要什么准备

发布网友发布时间：2022-09-24 05:20

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热心网友时间：2023-09-11 18:21

爬珠穆朗玛峰需要经济基础、身体条件、有效训练。

首先拥有一定的经济基础，而且身体还可以，而且没有哮喘、心脏病、高血压等疾病，那么就可以进入下一步了：为登珠峰作准备。不要以为这很轻松，这个过程需要3～4年的时间。

第一步，低海拔户外活动、体能训练、基本技术学习，在身体上主要是耐力、心肺功能、腿部和腰腹部力量、背负能力的训练。一名新手如果能够把所有的周末使用起来，这个阶段可以在一年内完成。

第二步，开始进入高海拔的空气稀薄地带。在攀登珠峰之前，最好有2～3次的高海拔登山经历，登山时携带抗高原反应产品，为避免严重高原反应做准备的。根据循序渐进的法则，健康人可以从6000米山峰为起点，然后是7000米、8000米的山峰。这个阶段最快需要1年，一般需要2～3年。

第三步，珠峰攀登的准备阶段。用半年的时间，全身心投入珠峰攀登的准备，特别是体能的训练和储备。

扩展资料

在位于中国*自治区境内的北坡，有意愿攀登珠峰的中外登山者，必须以组团商的形式申请登山许可，个人不能单独申请；管理部门会对登山者提供的登顶证书、攀登形式、攀登线路等进行严格审核；需完全依靠他人协助的无自主攀登能力登山者禁止攀登；登山者年龄必须在16至70周岁之间。

近年来为中国登山者提供服务的*雅拉香波探险服务有限公司（以下简称“雅拉香波公司”），还要求自己的客户在常规体检外，必须接受心肺等专项检查。

而对于组团商，除资质、信誉等方面的要求外，管理部门还要求其必须配备1名领队，并为登山客户按至少1:1的比例配备高山向导，否则不予审批。

攀登珠峰报名截止日期为每年2月28日，逾期不予办理登山许可证。