小孩拉肚子好了2天了能吃红枣花生粥吗?
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发布时间:2022-09-24 02:11
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热心网友
时间:2023-09-11 02:52
小孩子拉肚子以后不建议吃红枣花生粥,可以直接吃红枣小米粥。一般,对于便秘可以考虑是可以吃花生的,花生可以润肠通便,花生米中含有丰富的脂肪油、蛋白质等。但是,拉肚子不建议吃花生食材。
下面来看一道红枣小米粥的做法:
红枣小米粥做法
准备食材:小米适量;红枣适量;辅料:清水适量,冰糖适量;
制作步骤:
第一步:先将备好的小米用清水清洗一遍,然后将洗干净的小米放入锅中;
第二步:将备好的红枣清洗干净后,用刀切开后放在清水中浸泡半小时后备用;
第三步:将清洗干净的小米,和红枣片以及冰糖一起放入盛好清水的锅中;
第四步:开火一起煮沸,先开大火煮沸后,然后转小火熬制45分钟即可;
第五步:熬好后的小米粥不要着急打开锅盖,焖至一会后再打开锅盖即可,一锅热腾腾的小米粥就制作好了。
烹饪小技巧:
1、买小米的时候一定要买好小米,切红枣的时候可以先把红枣浸泡软了以后再切;
2、熬制小米粥的时候一定要及时看看粥,防止溢锅;熬制小米粥的时候小米的量一定不要放太少了;家里有冰糖的话最好往锅中加入冰糖,因为冰糖熬制出来的小米粥的颜色更加光亮;
3、小米粥中除了放红枣以外,也可以放入南瓜,或者是花生米,这样的话小米粥才会更加粘稠,很适合做给小宝宝吃。
热心网友
时间:2023-09-11 02:52
小孩子拉肚子以后不建议吃红枣花生粥,可以直接吃红枣小米粥。一般,对于便秘可以考虑是可以吃花生的,花生可以润肠通便,花生米中含有丰富的脂肪油、蛋白质等。但是,拉肚子不建议吃花生食材。
下面来看一道红枣小米粥的做法:
红枣小米粥做法
准备食材:小米适量;红枣适量;辅料:清水适量,冰糖适量;
制作步骤:
第一步:先将备好的小米用清水清洗一遍,然后将洗干净的小米放入锅中;
第二步:将备好的红枣清洗干净后,用刀切开后放在清水中浸泡半小时后备用;
第三步:将清洗干净的小米,和红枣片以及冰糖一起放入盛好清水的锅中;
第四步:开火一起煮沸,先开大火煮沸后,然后转小火熬制45分钟即可;
第五步:熬好后的小米粥不要着急打开锅盖,焖至一会后再打开锅盖即可,一锅热腾腾的小米粥就制作好了。
烹饪小技巧:
1、买小米的时候一定要买好小米,切红枣的时候可以先把红枣浸泡软了以后再切;
2、熬制小米粥的时候一定要及时看看粥,防止溢锅;熬制小米粥的时候小米的量一定不要放太少了;家里有冰糖的话最好往锅中加入冰糖,因为冰糖熬制出来的小米粥的颜色更加光亮;
3、小米粥中除了放红枣以外,也可以放入南瓜,或者是花生米,这样的话小米粥才会更加粘稠,很适合做给小宝宝吃。