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饭,花卷,馒头,面条,粉,面包,等面食,那个含糖高

发布网友 发布时间:2022-09-25 08:04

我来回答

4个回答

热心网友 时间:2023-09-16 12:44

我觉的是饭最高。。因为人体每天都必知需摄入糖分,而吃饭就补充了这些糖分。。饭吃下之后就分解成麦道芽糖。。储存供人体使用。是人体能量的来源。。所以人们才说“人是铁,饭回是钢,一顿不吃饿的慌”。答所以以上糖分含量最高的是糖。

热心网友 时间:2023-09-16 12:44

当然是面包喽 不但有淀粉类的多糖 还有白砂糖类单糖啊 奶油啊 黄油啊 里面都可能会有糖

热心网友 时间:2023-09-16 12:45

这个要具体看待
比如大米 和 米饭 米粥
其实米粥的升糖指数要高很多 但是相较来说热量也低
面包虽然加了糖 但是膨胀的非常厉害 也许还没有馒头热量高
馒头面条虽然没加糖 但本身面粉含量就很高 淀粉最终也会转化成糖的

买个厨房称自己称称 什么热量啊碳水化合物含量啊网上到处都能找到
自己称称重量按比例做个计算就知道了
而且有些面包虽然含油但是是不加糖的
配方问题

热心网友 时间:2023-09-16 12:44

我觉的是饭最高。。因为人体每天都必知需摄入糖分,而吃饭就补充了这些糖分。。饭吃下之后就分解成麦道芽糖。。储存供人体使用。是人体能量的来源。。所以人们才说“人是铁,饭回是钢,一顿不吃饿的慌”。答所以以上糖分含量最高的是糖。

热心网友 时间:2023-09-16 12:44

当然是面包喽 不但有淀粉类的多糖 还有白砂糖类单糖啊 奶油啊 黄油啊 里面都可能会有糖

热心网友 时间:2023-09-16 12:45

面包,而且有油,最不健康

热心网友 时间:2023-09-16 12:45

这个要具体看待
比如大米 和 米饭 米粥
其实米粥的升糖指数要高很多 但是相较来说热量也低
面包虽然加了糖 但是膨胀的非常厉害 也许还没有馒头热量高
馒头面条虽然没加糖 但本身面粉含量就很高 淀粉最终也会转化成糖的

买个厨房称自己称称 什么热量啊碳水化合物含量啊网上到处都能找到
自己称称重量按比例做个计算就知道了
而且有些面包虽然含油但是是不加糖的
配方问题

热心网友 时间:2023-09-16 12:45

面包,而且有油,最不健康
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