不喂母乳多久自动没奶水了

发布网友 发布时间：2022-09-25 07:36

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热心网友 时间：2023-09-16 07:14

如果不想给宝宝喂母乳的话，大概7天到10天左右就会回奶了。但是因为每个人的身体情况都不同，所以具体回奶的时间也会有一些差异，有一些人本来奶就少，可能很快就会回奶了。有些宝妈奶水比较足，回奶的时间会也晚一些。如果因为特殊原因不能喂奶，奶水还比较多，可以喝一些麦芽水来回奶，会有很好的效果。

产后不喂母乳，想要慢慢的回奶，要注意做好全面的护理工作。如果没有产生涨奶的感觉，就不需要将乳房中的乳汁排掉，以免刺激乳汁分泌，这样就会影响到正常的回奶。

另外要注意如果有涨奶的感觉，就要及时用手将奶挤出到感觉不涨为止，以免因为产后乳汁过涨堵塞乳管引起乳腺炎等疾病。可以多吃一些容易回奶的食物，比如韭菜，薏米等等的食物。在回奶期间要注意不能过于着急，要慢慢回奶。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。

热心网友 时间：2023-09-16 07:14

如果不想给宝宝喂母乳的话，大概7天到10天左右就会回奶了。但是因为每个人的身体情况都不同，所以具体回奶的时间也会有一些差异，有一些人本来奶就少，可能很快就会回奶了。有些宝妈奶水比较足，回奶的时间会也晚一些。如果因为特殊原因不能喂奶，奶水还比较多，可以喝一些麦芽水来回奶，会有很好的效果。

产后不喂母乳，想要慢慢的回奶，要注意做好全面的护理工作。如果没有产生涨奶的感觉，就不需要将乳房中的乳汁排掉，以免刺激乳汁分泌，这样就会影响到正常的回奶。

另外要注意如果有涨奶的感觉，就要及时用手将奶挤出到感觉不涨为止，以免因为产后乳汁过涨堵塞乳管引起乳腺炎等疾病。可以多吃一些容易回奶的食物，比如韭菜，薏米等等的食物。在回奶期间要注意不能过于着急，要慢慢回奶。

哺乳期饮食注意事项：

1、哺乳期应供给充足的优质蛋白质。动物性食品如鸡蛋、禽肉类、鱼类等可提供优质蛋白质，宜多食用。

2、哺乳期应该尽量做到食物种类齐全，不要偏食，数量要相应的增加，以保证能够摄入足够的营养素。这就是说除了吃主食谷类食物，副食应该多样化，一日以4-5餐为宜。

3、哺乳期应摄入足够的新鲜蔬菜、水果和海藻类。新鲜蔬菜和水果含有多种维生素、无机盐、纤维素、果胶、有机酸等成分，海藻类还可以供给适量的碘。

4、哺乳期应多食含钙丰富的食品。乳母钙的需要量大，需要特别注意补充。乳及乳制品含钙量最高，并且易于吸收利用，每天应供给一定数量。

5、哺乳期为了预防贫血，应多摄入含铁高的食物，如动物的肝脏、肉类、鱼类、某些蔬菜、大豆及其制品等。