鼻窦炎,十几年了,造成长期黑眼圈

发布网友发布时间：2022-09-27 02:04

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热心网友时间：2023-10-06 03:46

需多吃虾、芹菜等绿色蔬菜，水果则宜多吃柑橘类。每天喝一杯红枣水，有助加速血气运行。减少瘀血积聚，亦可减低因贫血而患黑眼圈的机会。早上吃一个西红柿或者喝一杯胡萝卜汁，其中所含的胡萝卜素具有消除眼睛疲劳的功用。多喝白开水，可以有效地排出废物，减少色素积聚机会，亦可减少黑眼圈，最好每天饮8杯。缺乏铁质及维他命c，会引致黑眼圈的出现，所以平日应多摄取这方面的营养，如猪肝、菠莱、番茄、等食物。还有多吃水果，经过研究，猕猴桃和草莓是维C含量最多的水果。早睡早起。21点之前准备睡觉，睡觉前可以喝一些牛奶有助睡眠。
苹果片敷眼：苹果洗净切片，敷上眼15分钟后用水洗净即可。
黑眼圈是由于熬夜，情绪波动大，眼疲劳、衰老导致眼部皮肤血管血流速度过于缓慢形成滞流；组织供氧不足，血管中代谢废物积累过多，造成眼部色素沉着。年纪愈大的人，眼睛周围的皮下脂肪变得愈薄，所以黑眼圈就更明显。

热心网友时间：2023-10-06 03:46