从“立春”开始健脾,要从哪里开始入手?

发布网友发布时间：2022-09-27 00:16

共5个回答

热心网友时间：2023-10-05 10:45

湿邪在哪里？在何脏？在何腑？在何经？在何络？

湿邪，一般都有夹寒，夹热。治法完全不同。

治湿，号称有十三法。其实还不只十三法。治法错误，决不中病。差之毫厘，谬以千里！

治法，初期，当以祛湿为主，健脾辅之。选药是关键，是什么湿，用什么药。后期，以健脾为主，祛湿辅之。

取穴：足三里位于外膝眼下四横指、胫骨边缘位置。

按摩方法：用大拇指指端按放在足三里穴处，作点按活动，一按一松，每分钟按压15~20次，每天按压约5~10分钟。按摩时，有酸胀、发热的感觉为宜。

打个比方，冬天屋里不热不一定是暖气没烧热。有可能是你一直开着窗户了，造成你屋里的温度不高。这个时候你把暖气烧的再热，你屋里的温度也不会提高。正确的方法是你把窗户关上，然后你屋里的温度自然就提高了。

这就是我们说出现脾虚的症状，不一定是皮真的虚了。

我妈给我说了另一个方法就是将生姜100克加入两碗水同煮，等水开后关小火再煮20分钟，再加入适量薄荷，小火敖浓剩下约半碗水时关火，将材料过滤之后，再兑入一点儿蜂蜜调匀，晾凉后然后喝下去。

戒除忧思：思虑的过度，同样是伤脾的大问题。焦虑、紧张等不良的情绪，如果长期不能改善，对于脾胃的伤害是绝大的，长期的忧思导致脾胃虚弱的问题，在现代人身上越来越多，因此，保持平和的心态，才能有良好脾胃。

我的症状是身体不胖，但肚子大，大便不成形，粘黏冲不干净，舌苔厚腻发黄，侧身睡偶尔流口水，饭后腹部胀痛，肠鸣屁多，请问应该服用什么中成药？

热心网友时间：2023-10-05 10:46

1、不要久居潮湿之地，尽量不要到外面潮湿的地方劳作。2、湿气大、阴雨天时不要常开窗，但最好仍进行通风，注意室内的抽风和抽湿。3、潮湿往往与“寒”一起来，要注意保暖，不要受凉，也不要吃太寒凉的食物，多吃健脾胃、去湿食物。4、忌生冷食物，以免引致脾虚

热心网友时间：2023-10-05 10:46

俗话说：“春打五九尾，春打六九头。”即“立春”之日不在“五九尾”便在“六九头”。时至立春，人们明显地感觉到白昼长了，太阳暖了。气温、日照、降雨，这时常处于一年中的转折点，趋于上升或增多。立春作物长势加快，油菜抽苔和小麦拔节时耗水量增加，应该及时浇灌追肥，促进生长。

热心网友时间：2023-10-05 10:47

首先要从衣食住行做起。平时一定要注意清淡饮食，根据天气预报及时增减衣服。同时，我们不应该暴饮暴食，然后我们不应该吃太多高热量的食物。

热心网友时间：2023-10-05 10:47

首先要从衣食住行入手，平时一定要注意清淡饮食，而且要及时根据天气预报来增减衣物，同时也不要暴饮暴食，然后也不要吃太多高热量的食物。