发布网友 发布时间:2022-09-26 14:42
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懂视网 时间:2022-11-11 13:27
1、食材:鸡胸肉/牛肉300-500g、土豆1个、洋葱半个、胡萝卜1根、咖喱块4分之1块、米饭3碗、黑胡椒粉适量、酱油适量。
2、牛肉或者鸡胸肉切丁。
3、将牛肉冷水下锅焯水,捞出放入酱油,黑胡椒调味(鸡胸肉可省去该步骤)。
4、洋葱切丁、土豆切丁、胡萝卜切丁后与土豆一起上锅蒸15分钟。
5、米饭也可同时蒸煮。
6、咖喱块先用热水化开,放置一旁备用。
7、热锅放入少量油,将洋葱炒香,放入腌制好的牛肉丁炒熟。
8、将蒸熟的土豆与胡萝卜倒入一起翻炒。
9、倒入泡化开的咖喱块与适量开水,开大火并不断拌炒。
10、煮至浓稠转小火慢煮5分钟。
11、出锅前可撒上适量的黑胡椒粉,味道更好哦。
懂视网 时间:2022-11-11 22:41
1、材料:土豆2个,胡萝卜2根,洋葱半个,青椒2个,咖喱2/3块(大约80克),炖牛肉适量
2、做法:土豆胡萝卜去皮洗净后切成小块。洋葱洗净切丝。青椒去蒂去籽洗净后用手掰成小块。咖喱切成小块。
3、炒锅中倒入牛油,待油7成热时,放入洋葱丝,炒至洋葱丝变成透明色,放入土豆块和胡萝卜块,煸炒2分钟后倒入炖好的牛肉,牛肉汤也一起倒入,没过食材的表面,如果牛肉汤不够,添加清水即可。盖上盖,大火煮开后,继续煮五分钟至土豆和胡萝卜变熟。
4、打开盖子,此时放入青椒块后,马上倒入切碎的咖喱,用铲子沿着同一方向搅拌均匀即可。