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腰椎间盘突出平时要注意什么求答案

发布网友 发布时间:2022-04-23 03:40

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热心网友 时间:2023-09-19 02:25

腰椎间盘突出后需要注意什么,避免症状进一步加重?主要有三个方面,长期卧床、佩戴腰围,还有最关键的一点忍痛工作,这都是导致腰突症状加重一些因素,所以我们要正确去对待,避免腰部二次损伤

热心网友 时间:2023-09-19 02:25

1、腰椎间盘突出患者要注意姿势正确,我们要讲究坐姿、站姿、睡姿三大姿势,只有保证了这些才能维持腰部脊椎的生理弯曲,受到的压力也会降低,建议大家不能长时间坐姿和蹲着,防止劳损、牵拉等造成的损伤。
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