怎么样才能让孩子长的高

发布网友发布时间：2022-04-23 03:39

共5个回答

热心网友时间：2023-10-13 14:56

孩子的身高一定意义上和父母的遗传因素有关系，但和后天的成长，发育也有着密不可分的关系，孩子后天要有良好的营养，食欲有均衡搭配，吃一些有助于睡眠身体的东西，同时加强体育锻炼非常重要，跑步，健身，游泳等等都有助于孩子身高的成长，有助于骨骼的发育，养成良好的生活环境，早睡早起，肯定孩子后天会有不错的发育，身体也不会弱，同时身高肯定也会长高。

热心网友时间：2023-10-13 14:56

人的个子与先天遗传和后天因素两方面。先天遗传不用说，后天因素包括均衡的营养，适当的精，充足的睡觉和愉快的情况。这四个方面能促使体内生长激素的分泌，促进血液循环，加速新陈代谢，使骨骼组织生长发肓旺盛。只要做到以上四点，孩子肯定会长高。

热心网友时间：2023-10-13 14:56

想要孩子能长的高，首先在饮食上要进行合理的荤素撘配，多吃水果，保持营养均衡，参加适当的体育锻炼，还要保证充足的睡眠，不要有心里压力保持有乐观的心态。

热心网友时间：2023-10-13 14:57

先天性遗传父母的，也可以后天补充多吃含钙的食物营养素丰富的食物多进行体育锻炼有助于长高

热心网友时间：2023-10-13 14:58

决定孩子身高的因素不只是遗传，想要孩子长更高，就要做好营养、睡眠、运动等方面的工作。营养因素：要注重蛋白质、钙、维生素D的补充；睡眠因素：人体在夜间睡觉时会分泌生长激素，所以要保证充足的夜间睡眠；运动因素：运动可提升孩子的骨密度，同时室外活动阳光照射，可让孩子获得维生素D。