祛湿吃薏米好还是茯苓好?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:40

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 15:13

薏米吧，薏米比较好，可以用来煲汤，然后平时可以喝点白云山星群夏桑菊，祛湿效果也是棒棒的，我都是喝这个的。

热心网友时间：2023-10-13 15:14

这两种都是可以健脾祛湿的，茯苓还能益心脾而宁心安神，薏苡仁能健脾止泻，补脾而不滋腻，为食疗佳品。看您需要，选用适合您的就可以了。

热心网友时间：2023-10-13 15:14

祛湿的话可以用薏米搭配赤小豆，若想尚能达到健脾和安神的作用，茯苓更佳点。

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