牙膏没选对,好牙变坏牙,选牙膏的这几个小知识
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发布时间:2022-04-23 03:43
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时间:2023-02-07 16:51
通过飞秒检测发现许多牙膏的成分对我们的健康有害,有些化学物质可能引起口腔癌、乳腺癌、神经疾病、心脏病、口腔溃疡、牙龈损伤等疾病。
除垢剂,易引起口腔溃疡
口腔黏膜是最娇嫩的组织之一,而十二烷基硫酸钠是最强有效的清洁剂,它可能导致慢性口腔溃疡。
美白剂,伤牙龈
许多牙膏中会添加美白牙齿的过氧化氢等漂白剂,它们会刺激软组织,损害口腔黏膜,伤害牙龈。
研磨剂,伤牙釉质
部分牙膏中会添加细小的颗粒物,以便去除牙齿表面的污渍,然而,有些药膏的研磨剂不够细,会磨损牙釉质,长此以往牙齿会变得敏感。
想要避免牙膏可能带来的种种伤害,你需要一支好牙膏!
选牙膏遵循3大原则
1、普通人多选加氟牙膏
美国牙科保健专家一致认为,普通人群最好选择含氟牙膏。试验表明,每天用含氟牙膏刷牙两次,患龋齿的危险性降低40%。青少年和老年人可以多用,学龄前儿童则要慎用。
2、防损伤,挑颗粒小的
选购牙膏时,选择摩擦剂颗粒细小的种类,含氢氧化铝和磷酸氢钙的好一些,二氧化硅次之,碳酸钙的档次最低。
3、买两种,分别早晚用
人体口腔分泌的唾液具有杀菌功能,在白天,唾液分泌量是晚上的3—4倍,容易抑制细菌产生,且白天进食多,口腔内易残留食物残渣。
所以,白天应选用清洁功能好,可去除异物和异味的牙膏;在晚上,当人处于睡眠状态时,唾液腺分泌不足,应使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。
买牙膏避开这7种成分
1、月桂基硫酸钠(SLS)
医学研究证实,牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠(SLS)可诱发和加重口腔溃疡,导致口腔黏膜干燥,发生微小破裂。SLS还会导致牙齿遇冷过敏。因此专家建议,口腔溃疡患者使用不含SLS的牙膏。
2、三氯生
研究发现,三氯生类似双酚A,是一种激素干扰物,影响身体健康。此外,它还会影响藻类,干扰食物链,破坏环境。
3、染料剂
让牙膏呈现彩色的染料存在多种健康危险,一旦误吞,很可能会刺激呼吸道或消化道。因此,牙膏还是白色的好。
4、调味剂
很多人喜欢薄荷清新味牙膏。但购买牙膏时,一要关注是否添加了阿斯巴甜等“调味剂”,最好选择含天然木糖醇或甜叶菊等天然甜味剂牙膏。
5、水合氧化硅
牙膏中含有可磨白牙齿的水合氧化硅。该物质不会随着时间而分解,因此可能会损伤牙齿珐琅质。专家建议,可用小苏打代替水合氧化硅牙膏,刷牙漱口。
6、酒精
酒精具有抗菌作用,但同时也是一种干燥剂。用含有酒精的牙膏刷牙后,可暂时让口气清新,但是口腔干燥会导致口腔细菌繁殖速度翻倍,更不利口腔健康。
7、过氧化氢
许多牙膏中会添加过氧化氢等漂白剂,从而起到美白牙齿的作用。然而,它们会刺激软组织,损害口腔黏膜,伤害牙龈。
解决牙齿问题,找对4种好成分
1、牙发黄找“有机硅”
想达到美白效果,可以选择含有有机硅成分的牙膏,这种硅拥有良好的耐磨系数,在美白牙齿的同时,对牙齿的磨损程度会降到最低。
2、防蛀牙找“氟”
美国牙医学会推荐,如果想要防止蛀牙,要选含有矿物氟的牙膏,它可以在牙齿表面形成保护膜,抵御酸的侵蚀。
3、牙敏感找“氯化锶”或“*钾”
如果牙齿敏感不是蛀牙或者牙龈感染引起的,那就是因为刷牙力度过大,造成了牙龈敏感或牙根外露。
这种情况应该选择含有脱敏成分的牙膏,如氯化锶或*钾,这两种物质可以缓解牙齿过敏造成的疼痛。
4、防牙垢找“焦磷酸盐”或“柠檬酸锌”
菌斑硬化会形成牙石或牙垢。一旦牙垢形成,刷牙再认真也无济于事,只能请牙医帮忙去除。预防牙垢非常重要,应选择含有焦磷酸盐或柠檬酸锌等成分的牙膏。
牙膏使用五大误区
1、全家共用一支牙膏
如果家人中有一人感冒或患有口腔疾病,刷牙时,感冒病毒、口腔细菌很容易残留在牙刷毛缝中,在牙膏口与牙刷相互摩擦下,又会将病毒、细菌传播到其他人的牙刷上。专家建议家里应每人各用一管牙膏。
2、一种牙膏用到底
选牙膏一定要根据个人需求“对症下药”,不同功效的牙膏最好交替使用,以免因长时间使用某一种牙膏而产生耐受性,使效果大打折扣。
3、牙膏挤满一整条
挤牙膏时在牙刷上满满挤上一整条,如果误吞,日积月累,会造成氟摄入过量,人体内含氟过多也会形成氟斑牙,使牙齿变脆。刷牙时,挤黄豆大小的牙膏就够了。
4、牙刷蘸水后挤牙膏
刷牙之前不宜将牙刷蘸湿,因为那样很容易起泡沫,但牙膏不是用泡沫来洁净牙齿,而是靠里面的清洁成分和牙刷与牙齿的摩擦。摩擦越细微、时间越长,则刷得越干净。
5、盲目选用功能牙膏
无口腔疾病、无龋齿的消费者,不要盲目选择功能牙膏。中草药牙膏、抗过敏牙膏、药物牙膏、含钙牙膏、美白牙膏等功能牙膏不宜长期使用。一旦选用不当,可能产生副作用。
牙膏没选对,好牙变坏牙,选牙膏的这几个小知识
所以,白天应选用清洁功能好,可去除异物和异味的牙膏;在晚上,当人处于睡眠状态时,唾液腺分泌不足,应使用以抑菌杀菌为主的牙膏来预防龋病。买牙膏避开这7种成分 1、月桂基硫酸钠(SLS)医学研究证实,牙膏中的泡沫剂月桂基硫酸钠(SLS)可诱发和加重口腔溃疡,导致口腔黏膜干燥,发生微小破裂。SLS还会...
儿童牙膏怎么选最好 认准这4点准没错
摩擦剂是牙膏中含量最多的一种成分,它主要是用于增强牙膏的去污能力和摩擦作用,并且还磨光牙齿表面。一般儿童牙膏的摩擦剂由碳酸钙、二氧化硅等物质组成,含有这些成分的牙膏可以达到更好的清洁效果。但小朋友的牙釉质非常稚嫩,使用含有摩擦剂的牙膏可能会伤到牙齿,但不用的话又不能很好清洁牙齿。因此建议宝妈要选择摩擦...
我们在选择牙膏时该注意什么?哪种牙膏可能会诱发疾病?
在选择牙膏的过程中,不要只追求与美白,要追求于合适保护人们的牙龈,将这些注意到就能选到比较好的牙膏。可以发现牙膏里面是有醇硫酸钠的,这属于一种清洁剂,也叫做发泡剂,但是它不是牙膏的最主要的一个成分,所以刷牙的时候会出现泡沫。再选择牙膏的过程中这种成分要低一些,否则会损害牙齿的健康,...
宝宝不爱刷牙,那一定是牙膏没选对!
这款牙膏还是用的德国进口奥拉氟,能自动包裹到刷不到的牙缝形成保护罩 味道选了水果味的,宝宝更容易接受,里面还特别添加了木糖醇 清甜不辣嘴,低泡不刺激 能缓解宝宝刷牙恶心呕吐的情况~配料表也很干净,没有什么香精、色素、防腐剂之类的添加 作为宝宝的第①支牙膏完全可以放心 麻麻们,宝宝的牙齿&...
牙膏种类五花八门,我们应该如何选择适合自己的牙膏?
刷牙出血、牙龈红肿萎缩、牙齿松动等。可以根据情况选择中药牙膏刷牙。如含有,硼酸、芦丁、冰片、丁香等。有一定的消炎止血消肿的作用。如果是过了40岁,牙周炎已经到了吃饭塞牙,牙齿松动,牙龈萎缩可试试中药牙膏粉,含量高,效果好,能起到很好的缓解作用。以上就是我的见解,希望对你有帮助。
参半牙膏踩雷吐槽+牙膏应该怎么选?刷牙注意事项+牙齿日常怎么保护?_百度...
选择牙膏时,不必盲目追求高价,如好来专研亮白牙膏,13.9元/120g,性价比高,且含有水合硅石。拼多多的便捷和价格优势,让购物变得更经济实惠。最后,刷牙技巧和选择不容忽视:牙刷要选小头软毛的,电动牙刷并非适合所有人。记得每天至少刷两次牙,特别是睡前,餐后刷牙最佳。采用巴氏刷牙法,干刷两分钟...
牙膏应该怎么选
实验室的研究也证明了这一点。于是有些含氟牙膏的推荐说明中强调了氟加钙或者双氟加钙牙膏预防龋齿作用会更好。但现有的临床研究报告多数只能说明氟加钙或双氟加钙牙膏的防龋健齿作用和含氟牙膏是一样的。从循证医学的观点看到目前为止尚没有足够的临床试验数据说明氟加钙牙膏的防龋健齿作用要更好。\x0d\x0a...
牙膏下面底部的黑标,绿标,红标蓝标,是表示牙膏的质量好坏问题吗 ?_百度...
但这类牙膏中也会有明显的摩擦颗粒,长时间用会造成牙齿磨损,这一点还是要多注意的。 牙齿美白,你可以选焦磷酸盐和多聚磷酸盐的牙膏,在吸附色素的同时能促进牙面原有的含色素成分变白。 总之, 选对牙膏是口腔护理的第一步,选择适合自己的牙膏对牙齿帮助很大,也可以减少口腔疾病发生。所以大家不要纠结牙膏底部的...
给孩子选购牙膏时,有哪些条件是必须考虑的呢?
美国牙科协会等权威组织推荐,只要宝宝长出第一颗牙,就应该给他用含氟牙膏,能有效预防蛀牙。所以如果一定要买儿童牙膏,也推荐买含氟的。给宝宝选择牙膏最好要选用含氟牙膏,因为氟化物有很强的抗龋能力,还有降低菌斑生成,利于牙齿健康的作用哦。宝宝从六个月开始为乳牙生长期,这时候就要开始给宝宝...
重视牙齿清洁 牙膏牙刷怎么选?
延伸阅读:牙好人更美 揭开牙齿10个秘密 二、正确选择牙刷和牙膏 1、好牙膏的标准 牙膏稠度要适当,从软管中挤出成条,既能覆盖牙齿,又不至飞溅。摩擦力适中,要有好的洁齿效果,但不伤牙釉质。膏体稳定,在存放期不分膏出水、不发硬,酸碱度稳定。提醒:药物牙膏在有效期内应保持疗效。膏体...