发布网友 发布时间:2022-04-23 03:33
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热心网友 时间:2023-10-13 11:01
柠檬豆腐 材料:柠檬汁(橙汁亦可)、日本豆腐、鸡蛋一个。 调料:白醋、白糖。 制作步聚: 一、将日本豆腐切成丁,放入开水中烫一下盛出。 二、在锅中加入适量水,放入豆腐丁,加入柠檬汁、白糖(量依个人口味而定), 待羹汤烧沸后加入水淀粉勾芡。 三、将鸡蛋调匀,慢慢倒入锅中,在装盆前加入少许白醋。这样,一道香甜可口的柠檬豆腐羹就做成啦! 注意事项: 勾芡加入的淀粉不能过稠;倒入鸡蛋时将盛鸡蛋汁的碗端高,慢慢在倾斜让鸡蛋成絮状倒入锅中,并不断在锅中搅拌。热心网友 时间:2023-10-13 11:02
泰餐用柠檬汁调酸味增加维C -------------------------------------------------------------------------------- 食品伙伴网 (2008-11-18) 进入论坛 泰餐现在在中国很流行,以其特殊的异域滋味吸引了很多人。第一大特色是酸与辣,泰国厨师喜欢用各式各样的配料如蒜头、辣椒、酸柑、鱼露、虾酱之类的调味品来调味,煮出酸溜溜、火辣辣的泰式佳肴。招牌菜有冬阴功(酸辣海鲜汤)、椰汁嫩鸡汤、芒果香饭等。 泰餐不用醋,其中的酸味,来自一种卡菲柠檬。这种柠橡个小,青色,味道酸中有股清香。泰国人几乎在每一道菜都会挤上柠檬汁,尤其是鱼、虾类的菜,甚至炒米饭也放半只柠檬。柠檬汁往热腾腾的米饭上一拌,独特的清香扑鼻而来,带有典型的东南亚味道。泰国人可以说食无鱼,但不能没有柠檬。 中国农业大学食品学院副教授范志红表示,柠檬富含维生素C、柠檬酸、高量钠元素和低量钾元素等,对人体十分有益。柠檬富有香气,能祛除肉类、水产的腥膻之气,并能使肉质更加细嫩。 泰餐还有一种独特的调料——鱼露,就像中餐中的酱油,必不可少。鱼露是用鱼或虾腌制、发酵而成,一般中国人不习惯其腥臭味,但泰国人做菜都要用鱼露。鱼露含有17种氨基酸,其中8种是人体所必需的。蛋白质含量也很丰富。 泰餐的烹饪方式也和中国差不多,比如炒锅大火快炒,或者炖汤。但总体上而言,都不是特别的油腻。 范志红表示,泰国是临海的热带国家,绿色蔬菜、海鲜、水果极其丰富。所以泰餐主菜多以蔬菜水果为主,柠檬等调料的入菜,也增加了维生素C、钾的含量,而且泰餐烹饪时使用的辣椒,大都以鲜辣椒为主,不像国内都是干辣椒,这也增加了维生素C的含量。 酸辣味在常年湿热的泰国,有驱湿保健作用。柠檬可镇咳,辣椒则对血液循环都有好处,泰国卫生部大力宣导多吃辣椒、强身健体。范志红提醒,泰国酸辣的口味有着具体的国情,国内尤其北方干燥为主,泰餐还是不应经常吃。