吃零食会长胖?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:33

共3个回答

热心网友时间：2023-10-04 00:22

会的。零食被称为垃圾食品，不易消化，食物堆积在胃里，很难排出体外，容易导致新陈代谢不畅，身体发胖。

热心网友时间：2023-10-04 00:22

零食含高热量大，吃多了会长胖，特别不要在睡前吃零食，在晚上十二点后吃零食就不容易长肉，饭后可以出去走走，别做大量运动，不要坐着，早上饭前可以跑步，每次40分种到一个小时左右。能燃烧体内脂肪。

热心网友时间：2023-10-04 00:23

会长胖，我就是一个零食and甜食的受害者。。。一胖而不可收拾啊

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