吃黄瓜真的可以减肥吗?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:31

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 10:00

能，黄瓜是低热量的东西，不过长久时间只吃黄瓜对身体不好。正常饮食，多运动就行。减肥是打长久战，坚持就是胜利！

热心网友时间：2023-10-13 10:00

1、黄瓜含有一种物质叫丙醇二酸,它可以抑制糖类物质转化为脂肪。

2、黄瓜的热量非常低,每100克只有15大卡的热量!

3、黄瓜中还含有丰富纤维素,对促进肠蠕动、加快排泄有一定的作用,所以便秘性肥胖的MM们可以多吃黄瓜。

热心网友时间：2023-10-13 10:00

可以，但是主食很重要，关键是平时控制饮食才成

热心网友时间：2023-10-13 10:01

可以啊

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