塔利斯的情绪abc理论当中,a,b,c分别指的是什么?

发布网友发布时间：2022-04-23 03:32

共2个回答

热心网友时间：2022-07-16 18:37

你说的是艾里斯理性情绪疗法（ABCDEF理论）吗？
A是指激发性事件
B是个体的信念
C是指个体的情绪和行为后果
D即辩论
E是指效果
F指感受

热心网友时间：2022-07-16 19:55

艾里斯认为，事件（A）本身并非是引起情绪反应或行为后果（C）之原因，而人们对事件的不合理信念（B）（想法看法或解释）才是真正原因所在。
因此要改善人们的不良情绪及行为，就要劝导干预（D）非理性观念的发生与存在，而代之以理性的观念。等到劝导干预产生了效果（E），人们就会产生积极的情绪及行为，心里的困扰因此消除或减弱，人也就会有愉悦充实的新感觉（F）产生。