香薰精油要怎样搭配?
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发布时间：2022-04-23 03:38
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热心网友
时间：2023-10-13 14:16
1、镇定安神组合：檀香2滴+熏衣草1滴
适用场合：卧室
功效：平衡中枢神经，起到镇定情绪、放松精神、安抚心灵的作用；并能明显改善高血压，舒缓头痛及神经系统引起的不适。
2、静心冥想组合：迷迭香+薰衣草+柠檬+紫苏
适用场合：卧室、书房、办公室
功效：提振精神，帮助澄清烦乱的思绪，增强记忆力，集中注意力，适合调整情绪、静心思考。
3、舒缓压力的放松组合：茉莉+依兰+百花香
适用场合：会议室、客厅、办公室、浴室
功效：安抚神经，放松身心，减低血压，平抚心慌。
4、精力充沛的活力组合：迷迭香+薰衣草+柠檬
适用场合：客厅、聚会、运动
功效：提振精神，消除身心倦息感，让人活力充沛。
5、提神醒脑组合：迷迭香+薰衣草+檀香
适用场合：书房、客厅、办公室、会议室
功效：减轻压力，松弛神经，能活化脑细胞，强化心灵，使头脑清晰，注意力集中。
热心网友
时间：2023-10-13 14:17
在家庭用香中，如何搭配的方法很多，用香薰灯还是佩戴壹芳派精油香薰项链，其实单方的精油疗效还是比较好的，有时搭配的香气可能不适合一些人嗅觉记忆味道，例如迷迭香可以增加记忆力，激活脑海马体，但是很多人接受不了那个嗅觉刺激，安神助眠用薰衣草，当然你可以更具自己的香气嗅觉感受来调配，简单介绍一下几种用香：
客厅用香
配方1：甘松精油3滴+香橼精油4滴
用法：把上述植物精油按照10滴油对10毫升水的比例放于喷雾瓶中，随时喷洒客厅。
作用：振奋精神，缓解疲劳。
配方2：薄荷精油2滴+香橙精油2滴+依 兰依兰精油2滴
用法：用香熏炉熏蒸，让芳香精油徐 徐释放。
作用：气氛融洽，芳香自然。
配方3：薰衣草精油5滴+柠檬精油3滴 +西洋杉精油2滴
用法：取上述调配好的精油5—8滴， 滴人盛有清水的香熏灯内，待热力使水中 芳香油徐徐释放出来，也可以在加湿器的 水箱中直接加入上述精油，使精油随加湿 器的水雾散发到空气中；或者用棉球蘸上 述精油，放在暖气管散发热气的地方，使 精油随暖气散发到空气中。
作用：清淡芳香，轻松自然。
房间用香
配方1：玫瑰精油2滴+依兰精油2 滴
用法：用香熏炉熏蒸，使芳香精油徐 徐散发到卧室中。
作用：增加爱情气氛。
配方2 ：薰衣草精油3滴+尤加利精油2 滴
用法：用香熏炉熏蒸，使芳香精油徐 徐散发到卧室中。
作用：芳香去蚊虫。
配方3 ：薰衣草精油5滴+茉莉精油4滴 +香柠檬精油3滴
用法：在加湿器的水箱中直接加入上 述精油5—8滴，使精油随加湿器的水雾散 发在卧室内。
作用：清新淡雅．净化空气。
配方4 ：薰衣草精油4滴+玫瑰精油4滴
用法：在加湿器的水箱中直接加入上 述精油，使精油随加湿器的水雾散发到卧室内。
作用：缓放松，温馨安逸。
配方5 ：玫瑰精油3滴+丁香精油2滴
用法：将上述精油直接滴入盛有清水 的香熏灯内，待热力使水中芳香油徐徐释 放出来；也可以在加湿器的水箱中直接加 入上述精油，使精油随加湿器的水雾散发 到卧室内。
作用：芳香浪漫，舒缓情绪。
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时间：2023-10-13 14:17
香薰精油是从具有香味的植物中，萃取出的植物精华，也就是常说的植物荷尔蒙。近代
欧洲发展出的香薰疗法是利用香薰精油呵护身心的方法。萃取植物之精华的香薰精油不
仅具有特殊的香味，而且具有神奇的药效。通过沐浴、按摩等方式可以平衡及舒缓身体
和精神。
香薰精油具有完全的挥发性，能完全溶于酒精和油。对皮肤有很好的渗透性，易于被皮
肤吸收。对人体产生间接性的促进、提升，改善人体本身正向功能的加强。
香薰精油的使用方法
1、加入热水之中，让室内香气四溢
满心欢喜地选购了一瓶钟爱的香薰精油，要怎么使用它呢？
其实最简单的方法，就是将它滴在装满热水的杯子里，顿时怡人的香味立即充满整个屋
子。这样让香气散溢在室内，我们称为“香薰蒸气”。
香薰精油原本就是挥发性高的油质，所以只要打开瓶盖，香味就会四散。在鼻塞的时候
，只要直接将薄荷香薰精油的瓶盖打开，置于身旁，就可舒缓鼻塞的症状。
要广泛地在日常生活中运用香薰精油，不妨利用快速的“香薰蒸气”，让香气与蒸气一
起挥发。沐浴在怡人的香气中，只要短短的15分钟，就能挥发奇妙的效果，值得一试。
2、夜间也可以尽情享受香薰乐趣
除了凭借热水蒸发香气，也可以在高温物品上滴几滴香薰精油，让它慢慢地挥发。可将
香薰精油滴在灯罩上（最好是布制的），让灯泡的热度挥发精油的香薰。
3、舒服地泡个澡，并增添些香气
将香薰精油滴在比体温稍高的洗澡水里，让身体浸泡一下，这叫做“香薰泡澡”。除了
全身浸泡外，在工作或做家事时，也可以偷闲浸泡一下手或脚，让心情更舒畅。所选择
的香薰精油，最好适合当时的身心状态，同时再加上按摩，会有更好的放松效果。
蒸脸：在水盆中加入热水，滴入1-3滴香薰精油，让冒起的蒸气薰拂脸部（需先卸妆并洗
脸），为了让蒸气不流散，可以用大毛巾盖住整个头部。大概持续10分钟左右，让香薰
精油的成分可以深入肌肤。
4、香薰按摩——将植物的精华藉由按摩融入体内
按摩可以缓和肌肉的僵硬，放松身心，如果搭配香薰精油一起进行，就是所谓的“香薰
按摩”。
香薰精油具有各种不同的药效，其释放的香味从鼻部传达至大脑，可以让自律神经、内
分泌、免疫和神经系统达到平衡。香薰精油不只有香味的功效，也含有药效的成分，可
以藉由按摩，从皮肤表层深入体内，由血液及淋巴液吸收，在体内循环运行至各组织。
5、香薰热敷——消除心情紧张，抑制各种疼痛不适
根据各种香薰精油的功效，除了以按摩油直接涂抹在皮肤上，利用毛巾或纱布做热敷，
也是即方便又有效的方式。
热敷是种很好的香薰疗法，不但可以温热疲惫的身躯，也能舒缓身心的紧张。用毛巾热
敷，可以让血管扩张，皮肤的吸收功能变佳，对于肩膀疾痛、腰痛、头痛、生理痛等各
种疼痛，具有镇痛效果的薰衣草、罗马洋甘菊、天兰葵等精油，特别有效。
家居的香薰疗法小常识（精油使用必须稀释至1-1.5%左右的浓度）
1、强效美白兼滋润皮肤的精油调理
柠檬精油2滴（美白）+伊兰精油1滴（滋润）。
步骤：
1、先把脸用适合自己肤质的洗面乳洗干净。
2、将两种精油在手心调均匀，双手搓揉，然后在脸上按摩3分钟。
3、以温水将脸冲洗干净即可。
2、治疗青春痘并收缩毛细孔的精油调理
玫瑰精油1滴+茶树精油1滴+月见草油10ml。
工具：瓷制或不锈钢制的小器皿。
步骤：
1、先把脸用水洗干净。
2、再把3种精油倒进器皿，用手指调均匀后，均匀涂抹在脸上，就像敷面膜一样。
3、10-15分钟之后，用温水洗掉。
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时间：2023-10-13 14:18
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时间：2023-10-13 14:19
