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小学时候被家长报了一个跆拳道,想不明白为什么跆拳道需要练一字马?
发布网友
发布时间:2022-10-12 08:27
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热心网友
时间:2023-10-20 16:58
他应该就是练你的一些柔韧度,当你在这个轮渡练得很好的话,那你才能够有一个更好的爆发力。所以说这可能就是在锻炼你身体的一个基础素质。
热心网友
时间:2023-10-20 16:58
任何功夫都需要练,因为需要开韧带,韧带开了,才能做到最大限度的活动和攻击,国标跆拳道几乎全是腿法,自然对腿部的要求更高
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