掌骨骨折术后吃什么长骨头快

发布网友发布时间：2022-10-12 06:20

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热心网友时间：2023-10-19 10:33

适当活动手指但避免过度用力
1个月后复查照片看有无骨痂生长
6-8周以后视愈合情况可拆除固定
拆除后不宜马上用力如提重物拳击等等
由轻到重逐渐增加负重

首先，吃些流质的东西比较好，比如面条，粥之类的，因为骨折不能过多运动，流质的食物容易消化。

然后可以吃些山药之类的补气的食品，配合着可以做山药排骨汤。补气的同时可以补充身体的蛋白质

再者可以吃些红枣，大枣。可以补精益血。

适当的，可以吃些动物肝脏，比如猪肝之类的，多补充身体的维生素A。有助于骨骼生长。

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多吃瘦肉、鱼肝油、肝脏、牛奶等等富含蛋白质和维生素D的食物，都有助于骨骼的修复和生长。