牛肉是否可以和百合一起煲粥
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发布时间：2022-10-10 16:00
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热心网友
时间：2023-10-09 00:55
分类：家常菜，女性保健菜
2原料
百合40克，红枣10枚，银杏40克，莲子40克，牛肉240克，生姜2片，精盐适量。
3制作步骤
将牛肉洗净，切薄片。银杏去壳，用开水浸去薄膜，洗净。莲子泡好去心。将百合、红枣和生姜洗净，红枣去核。将百合、红枣、生姜、莲子、银杏、牛肉片放入砂锅中，加水适量，急火烧开，改用中火煲至百合、牛肉熟透，放入精盐调味即可。
4食疗功效
驻颜护肤，生肌防皱，补血益气，调经止带
