喝绿茶粉有什么好处

发布网友发布时间：2022-10-10 20:22

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热心网友时间：2023-10-09 10:32

绿茶粉是加工后的产品，含有高糖和脂肪，可以喝绿茶（龙井，碧螺春），红茶也可以乌龙，大红袍，花茶，玫瑰茶，菊花茶等。都可以的，千万不要喝茶饮料。晚上8点之后不要喝，容易让脸水肿，也不要吃东西。让自己胃保持4个小时内将晚饭消化完。早上可以在起来后喝一杯蜂蜜水+早饭中午饭前喝一碗汤，不要太油腻的就行。每天保持喝6-8杯茶水。

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