觉得自己是个矛盾体 怎样才能缓解自己的心绪
发布网友
发布时间：2022-10-10 04:42
共4个回答
热心网友
时间：2024-07-27 09:31
。。。您和我中学的时候有点像啊。。。孩子，不用想太多咯，看来你压力有点大哦。心态一定要放得平和。心情不好可以出去走走散散心，多看看风景，听听欢快的音乐。现在高中学习很紧张，学习压力也很大，也对未来很迷茫对吧。深呼吸，出门走走，总是躲在家里不好的哦。做好自己就行，不要自卑什么的，真的没有必要，真的。我以前也很自卑，可是，现在想起来，有什么可自卑的呢？只是很很浪费时间罢了，这样会很累的。自己四肢健全，有一个聪明的大脑，ok很好了，在自己是学生的时候，吃穿不用怎么操心，真的很好了。不如认认真真静下心来看看书了，总比想着让自己消沉的事要好吧，嘿嘿~多对自己微笑，才会学着对别人微笑，别人也会对自己微笑。Smile~~~^_^~~~
不要把学习当做压力，现在学习对以后有的会用上的，锻炼你的思维，提高你的修养，注意学习方法，不要学着太累，不然效率也不高的哦~加油~相信自己哦！
热心网友
时间：2024-07-27 09:31
我的症状也曾经和你一样，后来上了大学，逐渐就好了些，现在回想一下，上次出这种症状大概在一年多以前了。其实这种问题说大不大，说小也不能无视，毕竟难受的时候那不是一般的痛苦。而我意识到当别人都体会不到的时候，我会更加愤懑和难受。到了大学有一段时间比较清闲，我仔细思考了发病时间和平时生活里的经历的关系。我发现每到面临重大的考试和决定的前几天，这种症状就会加重，高考之前几乎被那种胸闷感折磨的痛不欲生。我现在基本上可以认为，你个曾经的我的这种病都是心理因素引起的，就是因为考试总是达不到自己的期望，而自己又不是破罐子破摔的人，所以心理更加过意不去。其实是我们给自己的压力太大了。成绩上平时多复习，按时按量给自己定个计划每天多读多做，哪一科不行就使劲儿补，只要你相信自己，常常给自己打气，一定能度过难关的。你现在的重心就是学习，想其他的根本没用，都不现实。更何况你还有两年呢，以你的现状，还没摸到高考就半路挂掉了怎么行呢？你还有自己的梦想呢！加油，还有什么不懂的或者想不明白的就问我，我QQ是1198553670，就冲着你和我的相似遭遇，就算没给我分我也会帮你的，我不希望有太多和我一样有那么多痛苦经历的人
热心网友
时间：2024-07-27 09:32
热心网友
时间：2024-07-27 09:33
另外幸福与*无关，与内心相连！
