咖啡作用和功效 咖啡有哪些功效作用
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发布时间：2022-10-11 05:31
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热心网友
时间：2023-10-11 14:32
2、促进新陈代谢；咖啡能够刺激中枢神经系统，使得人体新陈代谢加快，从而能够达到一定的减肥效果。
3、助排便；咖啡对很多人都会有刺激排便的作用，偶尔排便不顺畅时，喝杯浓咖啡，会有意想不到的通便效果。
4、利尿；咖啡能够促进体内水分排出，从而达到利尿的效果。
5、预防胆结石；每天喝咖啡可预防胆结石。对于含咖啡因的咖啡，能刺激胆囊收缩，并减少胆汁内容易形成胆结石的胆固醇，从而达到预防胆结石的效果。
6、养胃助消化；吃完饭后，喝一杯咖啡，对于胃部是有好处的。尤其是吃过一些油腻的食物。比如，吃了大量的肉食，又或者是海鲜以后，可以喝一杯咖啡来缓解。究其因，咖啡具有除油腻以助消化的作用。不过状态最好不要喝咖啡，否则容易对胃黏膜造成损伤。此外，那些此肠胃不好的患者，不妨喝一杯咖啡来帮助缓解肠胃不舒服。不过，务必要注意不要喝太多。
