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处暑主食吃什么

发布网友 发布时间:2022-10-11 06:45

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热心网友 时间:2023-10-12 01:45

处暑主食吃的有:
1、银耳。银耳具有润肺止咳、生津养阴,健脑防衰的功效,非常适合北方人们在处暑食用,而且银耳的做法有很多,可以跟冰糖一起熬煮,也可以将银耳和黑木耳一起洗净后,蘸芥末酱油吃,味道很鲜美。
2、石榴。处暑是吃石榴的季节。石榴中维生素C和维生素E都高于苹果和梨。石榴性味温甘酸涩,有生津止渴、杀虫止痢的作用。石榴可直接食用,也可榨汁饮用。
3、玉米。处暑是玉米成熟的季节,新鲜玉米中的赖氨酸是人体必需的氨基酸,只能从食物中摄取,而其他食物中的含量极少,因此,新鲜玉米是赖氨酸的主要来源之一。
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