补充胶原蛋白有哪些方便比较直接?

发布网友发布时间：2022-10-11 06:38

共3个回答

热心网友时间：2023-10-12 00:37

1、食补。猪蹄、肉皮都富含胶原蛋白，但要注意同时补充水果和蔬菜，否则食肉过量容易导致体质酸化。
2、口服胶原蛋白口服液、胶原蛋白粉
3、外敷胶原护肤保养品，比如面膜、精华液等
我个人会更倾向口服胶原蛋白，主要还是方便，开盖就能喝。我还经常把它跟酸奶、蜂蜜、麦片兑在一起喝，当作早餐或者下午茶都可以。个人还是建议直接买进口的稳妥些。比如新加坡的VitaRealm维乐原、日本的fancel，资生堂这些都不错。工薪姑娘推荐第一个，精致姑娘看后两个。

热心网友时间：2023-10-12 00:37

面部微针导入，吃的能到脸上很少，而且口服的基本都交了添加激素，可以用含有胶原蛋白的的精华，只有精华可以到达真皮层

热心网友时间：2023-10-12 00:38

胶原蛋白粉只要不是空腹的时候就可以了。一般在饭后比较好。饭后吃比较利于消化吸收。有些人用汤臣的时候，还会在饭中一起吃，也是可以的。比如加入牛奶中、粥中，也利于吸收。