顶级的自律,是自驱型成长
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发布时间：2022-10-11 17:20
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时间：2023-10-14 04:02
《自驱型成长》这本书，告诉我们，自律的背后是“自驱力”。
现在自驱力的缺失，早已是普遍的社会现象。如何能够产生内驱力，拥有自律的能力，对所有家庭，所有的组织和企业来说，都是极为重要的。
随着本书的思路，让我们一起回到童年时代，去看看自驱力怎样才能形成吧——
错误观念1：通往成功的途径是一座独木桥，万万不能被挤下来。
这也是为什么大家拼命上名校、去买学区房的原因，这个观念很明显是不对的。
因为，人生是一个极为复杂的过程，我们不是简单像汽车一样，被拼凑起来就能够跑的更快。
错误观念2：如果想拥有好生活，在学校里就得拥有上佳的表现。
作为成年的我们，现在已经能够完全理解这句话的含义了。
曾经学校中的表现，并不能决定什么，那只是一时。走入社会后会发现，学生时代的极佳成绩，有时候不但不是优势，反而是束缚。
错误观念3：家教管理的严格程度，与成功概率成正比。
就如《虎妈战歌》中所描述，短期内孩子拿到了很多证书，但往后的10年、20年，所谓的“严格管教”，对内心所造成的伤害和对内驱力的损伤，是无法计算的代价，更是无法挽回的。
错误观念4：今天比以往更凶险，要全力确保不被伤害。
其实，现代社会整体犯罪率大幅下降，城市中随处可见摄像头，安全性是在不断地提高。只是因为视觉窄化，新闻的传播速度更快，才造成错误的误判。
过度保护，并不能减少任何今后人生路上所遇的险恶，只是会丧失应对险恶的基本能力。
大脑中做决策、调节压力、控制冲动的最重要的三个部分：
第一部分，是前额皮质。这是我们区别于其他动物的最重要的部分，是发展出语言、逻辑、推理能力的部分，可称为“领航员”。
如果用前额皮质进行决策，引领生活，那么你是冷静的、理智的，是可以控制和约束自己的。但有一个问题是：压力过大的时候，它就会掉线。
掉线之后谁接手呢？第二部分叫作杏仁核。杏仁核好比斗狮战士，它是大脑当中最早长出来的，这一部分就是情绪化的。
所以，压力过大时，会放弃对前额皮质的管控，会变得易怒，会大喊大叫或者躲避。当掌控大脑的是杏仁核时，就会分泌更多的压力荷尔蒙。
压力荷尔蒙迅速上升，随后又能迅速恢复，这是比较健康的压力状况，一旦压力荷尔蒙不能快速回落，就会出问题。因为，肾上腺就会进一步分泌皮质醇，这是第三部分。
皮质醇，是身体为了长期作战而引入的原菌，它的浓度在人体内慢慢上升，以帮助身体应对压力。
人类身上的高浓度皮质醇若长期存在，会弱化海马体里的细胞并最终杀死它们，而海马体是创造与储存记忆的地方，这就是为什么在急性压力下，学习和工作上会出现更多的种种困难。
有掌控感、有选择权，有自己的空间，有权利对自己的事情做出决定，大脑的前额皮质才能发展的更好。
孩童时发展得好，*后，我们才会冷静、理智、成熟，自驱形成自律。
明天继续《自驱型成长》（二）的分享，明天见！
