自由泳侧身打腿脚为什么下沉

发布网友发布时间：2022-10-11 16:21

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热心网友时间：2023-10-13 21:39

游泳的时候，其实小腹应该处于绷紧状态，有点类似于站军姿的收腹的感觉，这样会使得身体更容易飘浮。另外，自由泳腿其实是脚腕在动，而不是大腿或者小腿（我们常说的骑三轮车）。所以尝试着收紧小腹，侧身的时候腿脚加紧频率，会使得您的这种现象改变不少。望采纳~

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