不开心的时候睡觉好吗?

发布网友发布时间：2022-10-11 12:57

共4个回答

热心网友时间：2023-10-13 00:12

你好，不开心的时候最好不要睡觉，不开心引起是肝气郁结，你可以找朋友聊天诉说，或者走出去，或者做些出汗的运动对你身体会更好一些。经常觉得沉闷可以泡点佛手加陈皮加黄芪枸杞茶喝，希望你天天，凡是乐观，心态放好。祝你天天开心！

热心网友时间：2023-10-13 00:13

可以，但最好去运动运动，将泪水化为汗水，运动完后会很轻松的。

热心网友时间：2023-10-13 00:13

不开心的时候最好是看一些比较悲催的书籍或者是一些影视剧，比如说日剧，你会感动，而不是不开心，所谓人生在世，喜怒无常，不要让情绪影响到自己的生活，否则，我们岂不是太不成熟了。

热心网友时间：2023-10-13 00:14

我不开心的时候，有以下做法：读书，书要读能令人心境平静或开心的；写字，书法能助你修身养性；听音乐，古筝曲或钢琴曲；唱歌，大声吼叫可以加大氧气吸入，调节心跳频率；登山……其中任意一种或几种，很有效果。

不开心的时候 睡觉好吗?