刷了牙后才喝牛奶对牙齿有影响吗

发布网友发布时间：2022-10-11 12:57

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热心网友时间：2023-10-13 00:13

刷牙后再喝牛奶，就起不到睡前刷牙保持口腔健康的目的了。
睡前刷牙，是通过刷牙将口腔中的食物残留清除，避免这些食物残留与口腔酸环境反应生成牙垢，避免口腔酸浓度上升，因而保护牙齿健康。
刷牙后再喝牛奶，牛奶残留在口腔，睡觉时会转化成为酸，增加口腔酸浓度，容易形成蛀牙；同时牛奶的残留成份还会跟口腔酸环境反应形成衍生物（如牙渍、牙垢和牙石），附着在牙齿表面、牙缝间，不仅滋生菌斑，还会令牙齿发黄。
因此，还是改变这种不良习惯吧。

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