水泻 可以吃什么食物
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发布时间:2022-10-11 14:23
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热心网友
时间:2023-10-13 05:55
1、吃水果
拉肚子可以吃些水果辅助治疗,但是不是所有的水果都可以吃。拉肚子可以吃苹果、石榴等;拉肚子不可以吃梨、西瓜、香蕉等。把苹果连皮带核切成小块,放在水中煮3~5分钟,待温后食用。需要注意的是,在食用煮熟的苹果时,不宜加蔗糖调味,因为蔗糖可能会加重腹泻。
2、喝粥
拉肚子可以喝点加盐的白粥,建议不要放肉。肉粥也会加剧肠胃负担,腹痛排便后,疼痛虽缓解,但此时肠胃因炎症而出现不同程度的水肿,如果吃肉菜,会加重病情,因此腹泻后两至三天内,饮食应以清淡为主,不妨喝点白粥,加少许盐。
3、吃面食
拉肚子需要吃一些比较容易消化的食物,面食是不错的选择。面条营养丰富,而且比较容易消化吸收,所以吃面条是拉肚子的人一个很好的选择。但是,对于拉肚子的人来说,吃的面条不要过于油腻,过于油腻的话会加重肠胃负担。
拉肚子不能吃什么
1、刺激性的食物:辣椒、芥茉、胡椒、大蒜等刺激性强侧食物刺激消化道粘膜,容易引起腹泻或消化道炎症,更不利于消化道功能的恢复。
2、过油腻的食物:过于油腻的食物会增加胃的负担,也会因为消化不良而引起腹泻,也就是典型的脂肪泻,所以对于拉肚子的人更加不能吃油腻的食物,这样只会加重腹泻。
3、过冷的食物:凉饮、凉菜等过冷的东西,会刺激肠道,使肠道蠕动加快,使腹泻更加严重。
4、通便润肠的食物:如桃子、香蕉、蜂蜜等有通便、润肠功效的食物,食用后会加重病情。
5、鸡蛋:鸡蛋属于高蛋白食物,不利于消化,吃鸡蛋不但起不到滋补身体的作用,反而加重病情。
6、大蒜:大蒜虽有杀菌作用,但同时有极强的刺激作用,容易加重腹泻。
腹泻饮食注意事项
急性腹泻
(1)急性期禁食:急性水泻期需暂时禁食,使肠道完全休息。必要时由静脉输液,以防失水过多而脱水。
(2)清淡流质饮食:不需禁食者,发病初宜给清淡流质饮食,如蛋白水、果汁、米汤、薄面汤等,以咸为主。早期禁用牛奶、蔗糖等易产气的流质饮食。有些患者对牛奶不适应,服牛奶后常加重腹泻,要慎用。
(3)根据病情调整饮食:排便次数减少,症状缓解后改为低脂流质饮食,或低脂少渣、细软易消化的半流质饮食,如大米粥、藕粉、烂面条、面片。
(4)饮食选择:腹泻基本停止后,可供给低脂少渣半流质饮食或软食。少量多餐,以利于消化,如面条、粥、馒头、软米饭、瘦肉泥等。仍应适当*含粗纤维多的蔬菜水果等,以后逐渐过渡到普食。
(5)补充维生素:注意复合维生素B和维生素C的补充,如鲜桔汁、果汁、番茄汁、菜汤等。
(6)饮食禁忌:禁酒,忌肥肉、坚硬及含粗纤维多的蔬菜、生冷瓜果,油脂多的点心及冷饮等。
慢性腹泻
(1)高蛋白、高热能:每天热能为2500~3000kal,蛋白质每天供给100g,以补充人体因长期腹泻所消耗的能量,改善贫血和营养不良状态,恢复体重。
(2)低脂肪和低食物纤维:每日脂肪供给量为40g左右,过多脂肪不易消化,且脂肪酸可刺激肠蠕动。低纤维素可减少肠蠕动刺激。
(3)充足的水分和丰富的维生素及矿物质:每天供水2 000~3 000ml。应供给足量的维生素,尤以维生素B族及钾的补充为重要,可选用牛肉汁、果汁、黄豆、菠菜等。
(4)饮食禁忌:对于乳糖不耐受所引起的渗透性腹泻,要去掉饮食中的乳糖或加用乳糖酶;因吸收不良引起的脂肪泄要避免脂肪摄入。禁食坚硬食物,如火腿、香肠、腌肉和刺激性食物如辣椒、酒、芥末、咖喱等。
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热心网友
时间:2023-10-13 05:55
急性腹泻吃什么食物最好呢?大家知道吗,吃药时,你的饮食也要注意,下面饭菜网小编为你讲解急性腹泻吃什么食物最好
1. 禁食:对急性水泻期需暂时禁食,使肠道最大限度地避免各种不良刺激,保证肠道得到适当的休息,有利于病情的治疗和康复。同时,根据临床治疗需要,必要时,由静脉输液,补充水分和电解质,也称为胃肠道外营养支持疗法。
2.清淡流质膳食:对不需要禁食的病人,发病早期宜采用清淡流质膳食。如各种无刺激性的淀粉食物,像冲藕粉、细玉米面粉粥、米汤、薄面片等,用少量盐调味。每次200毫升左右,少量多餐,并了解餐后病人自我感觉如何。另外也可饮用一些鲜果汁、菜汁。早期禁用牛奶、蔗糖等容易产气的流质食物。
3.根据病情调整过渡饮食:当腹泻次数明显减少,症状缓解后,冬季养生羹汤帮你驱寒润燥可采用低脂流质或者少渣细软易消化的半流食膳食,如烂大米粥、龙须面、鱼丸粥、鸡肉粥等清淡少渣半流食。当腹泻基本停止后,可采用一些软食,如酵母发酵的主食,像馒头、花卷、面包与半流质食物搭配食用。但仍要低脂、低渣,待病情完全稳定后,再由软食逐渐过渡到普通饮食。不过,不要大吃大喝,暴饮暴食,必要时可经医生允许吃一些助消化药物,促进消化吸收。
4.补充维生素:由于腹泻导致胃肠功能较差,食物*较严,一些蔬果类食物不能满足维生素的需要,除了可以用一些应季的无刺激性的果蔬汁外,也可口服一些维生素C、B族等维生素类营养补充剂,提高营养水平。
特别提示:
禁酒,忌肥肉及油炸食品,忌冷饮、忌含粗纤维的主食、忌豆类、忌水果蔬菜、忌辛辣食物及调味品。另外注意食品卫生安全问题及发生急性腹泻的饮食因素,以预防为主