绝食期间喝蜂蜜水可以吗?

发布网友发布时间：2022-10-11 15:54

共3个回答

热心网友时间：2023-10-13 18:23

某些人认为蜂蜜富含糖份，吃多了会引起肥胖症，这实际上是把蜂蜜混同于一般的营养品。蜂蜜主要是葡萄糖和果糖组成，约占65－80％；而蔗糖的含量极少，不到5％。由于葡萄糖和果糖可被人体直接吸收，吸收过程不伴有脂肪沉淀，故不会引起肥胖。还含有蛋白质、氨基酸、维生素、无机盐、有机酸等。果糖和葡萄糖均为人体能直接吸收的单糖，具有迅速恢复、解除疲劳的作用。而且，蜂蜜中的B族维生素较多，能使体内脂肪转化为能量而释放，所以，蜂蜜虽比白糖甜却不会使人发胖。早在公无前成书的《神农本草经》中就记载了蜂蜜”久服强志轻身，不老延年”。所谓”轻身”就是减肥。因此，吃蜂蜜不光不会发胖，反而可以减肥。吃蜂蜜是日本和台湾流行的断食瘦身法。

香蜜轩土蜂蜜提供

热心网友时间：2023-10-13 18:24

是想减肥的吗？减肥喝蜂蜜水没事的，不会发胖

热心网友时间：2023-10-13 18:24

不行。
蜂蜜水里含有糖分，绝食了不就是等于空腹么，，空腹不能吃糖，，对身体有伤害。