人参果中间的心能吃吗?怎么吃?

发布网友发布时间：2022-10-11 16:02

共1个回答

懂视网时间：2022-11-19 07:37

1、人参果内蕊是可以吃的,它的营养价值还是比较高的,含有丰富的蛋白质、氨基酸等物质,能够增强免疫力,促进血液循环；

2、平时饮食也要清淡一些,尽量不要盲目给自己补品,根据自身情况补充,以免加重自身的身体消化负担。

热心网友时间：2023-02-04 15:36

可以吃

人参果中间的果芯主要含纤维素，可以食用，但是口感较差，一般不建议吃。其实人参果中间的心是可以吃的，不过它没有什么营养价值，口感也不是特别很好，所以可吃可不吃。吃人参果之前直接用清水洗干净，或者用淡盐水浸泡几分钟后就可以直接吃了。

人参果成熟后外形类似人的心脏，果皮金黄，有清新果香，尝起来脆爽甘甜，将人参果清洗干净即可食用，中间的心也就是瓜瓤，可以和果肉一起吃，无需取出食用。但要注意，果皮上可能有农药残留，建议用淡盐水浸泡3~5分钟，再用清水冲洗。

人参果中含有大量的蛋白质、维生素C、维生素A、胡萝卜素及纤维素等成分，果肉清香脆爽，而瓜瓤没有明显味道，口感较差，并且所含营养成分不高，如果需要去除，可以将人参果洗净，用水果刀对半切开，再用勺子舀出即可。

人参果内含有大量汁液，可以增加人体中的津液而缓解口渴，对于女性美白养颜很有功效。人参果还可以增加人体中的津液而缓解口渴，咽喉干燥等病。人参果富含多种维生素，维生索C还能软化血管，刺激造血功能，增强机体抗感染能力。人参果还能增加食欲，加强肠胃的吸收功能。