早上吃了煎饼跟一袋红枣酸奶中午吃了酸辣鸡杂晚上吃了雪糕正在减肥中吃了好多热量多少呢谢谢

发布网友发布时间：2022-10-10 12:22

共4个回答

热心网友时间：2023-10-08 20:29

煎饼（加了薄脆跟很多辣椒油）不知道你吃的量是多少，但100克最少350卡

一碗酸辣鸡杂河粉约400~550卡
一根巧乐兹约300卡

总计约1350卡左右（估算，也是最多的算了）
还好了，不算太多，但你吃的都是高热量的食物哦，摄入的脂肪也高了
以后少吃这些，多吃点水果和蔬菜

热心网友时间：2023-10-08 20:30

这样也叫减肥啊
早上吃什么都不会胖的
鸡杂那些以后就别吃了减肥吃这个不合适的吃点瘦肉鸡肉什么的
晚上最好是不吃米饭了吃点菜和汤吧

热心网友时间：2023-10-08 20:30

酸奶没事，不饱和脂肪酸，煎饼不要加薄脆，少吃辣，雪糕能不吃就不吃。

你如果在减肥这样吃可很难成功...要有克制自己的毅力啊，加油吧！

用荷叶冲茶，很见效，你可以试下。祝你成功！

热心网友时间：2023-10-08 20:31

强悍啊

早上吃了煎饼跟一袋红枣酸奶 中午吃了酸辣鸡杂 晚上吃了雪糕 正在减肥中吃了好多热量多少呢 谢谢