怎样扔铅球 扔铅球方法介绍
发布网友
发布时间：2022-10-10 07:52
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热心网友
时间：2023-10-05 06:30
2、根据重力学原理，斜上方45度角是最好的初始角，这里把握好这个角度后就能投的更远。
3、握球比较重要，要把球牢牢握在手上，然后可以用惯性让球飞出去，注意需要全身的肌肉都放松，这样才能好好的发挥肌肉的作用。
4、除了以上角度外初速度也是一个很重要的指标，怎么样才能控制初速度，这就需要力量和动作的连贯性了，保持连贯性可以加快球的初速度。
5、最后就是手臂力量的联系，这个比较重要，可以练习自己的爆发力，这样才能投的更远。
