孩子晚上玩手机怎么办
发布网友
发布时间：2022-10-11 02:37
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热心网友
时间：2023-10-10 18:39
首先，当今学生压力重大是事实，很多学生早出晚归，把一天大部分时间都交给了学习，难免会感到压力重大，有正值青春年华，对电子产品还是十分的依赖，做父母的应该理解孩子每天学习的压力。但是压力虽大，也不能在晚上应该学习的时候偷偷的玩手机。父母应该好好的与孩子谈一谈。
让孩子了解晚上玩手机的危害，第一，学生每天压力本来就大，如果晚上选择偷偷玩手机，那必然要等到很晚才能睡觉，十分的影响孩子第二天的学习状态和精神状态，我们要劝导孩子，如果玩一晚上的手机，第二天必然会浪费掉一上午甚至一天的学习时间，这是十分的不划算的。当今还是得以学习为重。在晚上玩手机对眼睛的伤害极大，这是十分影响听课的。
可以和孩子商量一下放松的时间，可以在放学回到家的那个时候，给孩子玩二三十分钟，严格遵守每天的作息时间，一定要保障孩子的睡眠。也可以向孩子承诺在放假的时候可以让孩子好好放松。
可以采用一些强制的手段，比如在规定的时间过了之后将孩子的手机及一些电子产品没收，还可以选择关闭wife，不允许孩子锁门以及晚上时不时起来看看。这些都是一些强制手段，在孩子不愿意听从父母意见的时候可以采取，要是能和孩子好好谈谈，好好解决是最好的。
引导孩子喜欢学习，热爱学习，也可以趁孩子放假带他去做一些有意义的事情，比如爬山，去某个地方玩玩，帮助孩子开阔视野，也让孩子放松放松，降低孩子的压力和负担。也可以极大的帮助孩子降低对电子产品的依赖性。
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多与孩子进行沟通，这中间就要相互理解，这样才更有利于问题的解决，也不会使孩子产生抵触和叛逆的性格。
热心网友
时间：2023-10-10 18:40
2、心理上要暗示。同时要戒除熬夜这个习惯，有些技巧还是有所必要的，一般要做心理上的暗示，当时间节点到来的时候，在心里就要开始倒计时了，但是自己必须马上停止一切手上的事情，无论是在工作还是在娱乐，都要开始进入睡眠的准备。
3、娱乐上要控制。很多人熬夜往往是由于娱乐过度，尤其是青少年在这方面显得更突出。因为娱乐可以对人的大脑产生兴奋作用，据统计，在网吧里面熬夜通宵的90%以上都是在进行娱乐打通宵游戏。因此要节制娱乐的时间，严格把控，如果作为家长的话，首先可以从金钱方面*一下。
4、行动上要坚持。做好各方面的准备之后，就是要采取实际的行动，并且要持之以恒，不可三天打鱼四天晒网。根据行为学的分析，改变一个长期的生活习惯，大约要180天左右，也就是6个月。
总之，健康睡眠，远离疾病，拒绝熬夜。
