情绪低落和轻度抑郁之间,究竟是一步之遥还是相隔万里?

发布网友发布时间：2022-10-10 23:49

共5个回答

热心网友时间：2023-10-09 21:18

情绪低落与轻度抑郁症之间是一步之遥。

现代人的生活压力非常大，每天要面对工作上的事情以及升迁压力，而大家应该也会经常听到周围的朋友说自己似乎要抑郁了，再这样下去就要得抑郁症了。但是真的是这样吗？其实一些短暂的情绪低落，并不会有任何影响，都是因为一时的烦恼以及意志消沉所引起，根本说不上是抑郁症。在压力过了之后，情绪往往也能重新提起。

但大家不要认为情绪低落与轻度抑郁没有任何关系，长期的情绪低落也会引起轻度抑郁症，因为轻度抑郁症的表现就是情绪低落，比如动作迟缓。而情绪低落与轻度抑郁症应该如何分辨呢，一般的情绪低落，在保持短暂的时间之后也会消失，在遇到开心的事情之后，也会彻底忘了这种低落情绪，比如说交了新男友以及发工资。

但如果你涨工资了，甚至于说你买彩票中奖了，这种事情也不能让你开心的话，那么就要提防轻度抑郁症了。一般来说，身体处于亚健康状态的人也容易情绪低落，但这类*多心态比较积极。而真正情绪低落，患轻度抑郁症的人一般会抵触治疗，觉得自己是家庭的负担，是社会的多余人，不想去医院，不想进行治疗，总会有自杀的想法。

其实情绪低落与轻度抑郁症之间有着很紧密的联系，但大家也不要认为，情绪低落就一定是抑郁症的表现。

热心网友时间：2023-10-09 21:18

我觉得情绪低落跟轻度抑郁症其实是一步之遥的，如果情绪低落一直持续在这种状态之下，就会得轻度抑郁症。所以情绪低落的时候，一定要释放自己的情绪。

热心网友时间：2023-10-09 21:19

情绪低落的时候，如果处理得好，那么就会与抑郁之间相隔万里，但是如果处理得不好，那就是一步之遥。

热心网友时间：2023-10-09 21:19

我觉得情绪低落和轻度抑郁之间是一步之遥的，因为抑郁症他的表现之一就是情绪非常的低落，所以当自己老是觉得情绪低落的时候，一定要提高警惕。

热心网友时间：2023-10-09 21:20

两者只有一步之遥，当情绪低落没有办法排解心中的烦恼和苦闷，时间久了就会形成轻度抑郁，影响到自己的正常生活。