月经不调可以跑步吗,治月经不调好办法
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发布时间：2022-10-12 01:21
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热心网友
时间：2023-10-16 18:54
现在的人们越来越注重身体的健康和养生了，因而也会有很多女性朋友养成了每天都出门跑跑步健健身的好习惯。但是对于跑步这个运动，还是有一些禁忌的事项的，比如有的女性认为经痛或者月经不调一般是不建议跑步的。那么，月经不调可以跑步吗？
月经不调可以跑步吗
月经不调不影响锻炼身体。可以跑步。
月经不调，如果不是正在出血，平时可以跑步。
在来月经的时候，尽量的不要剧烈运动，避免引起月经量过多或者突然停经的可能，平时看跑步的。
闭经的原因
闭经对女性来讲，是不正常的身体反应，应该引起注意。因此，闭经要及时进行调理和治疗，当然，这就首先要找到闭经的原因，才能对症下药，那么，闭经的原因有哪些呢?一些年轻的女性也许还不知道，闭经对成年女性来说是一种比较常见的疾病症状,分为原发性闭经和继发性闭经两种。主要症状是指18岁以上的女性还从未来过月经,或者连续6个月以上不来月经的生理现象,前者叫做原发性闭经,后者称为继发性闭经。下面我们就为大家详细分析比闭经原因。常见的闭经原因：
1、卵巢发育不良：因卵巢发育不良，对垂体促性腺激素缺乏反应，不产生性激素，而致闭经。
2、多囊卵巢综合征：多囊卵巢综合征导致的闭经为继发性闭经，闭经前常有月经稀发或月经过少的现象。
3、卵巢功能早衰：由于先天性卵巢中卵泡过少，或因某种原因促使卵泡过早衰退，以致雌激素水平降低，子宫内膜萎缩，从而引起40岁以前绝经。
4、卵巢功能受损：如严重感染、肿瘤等。
5、甲状腺因素：甲状腺疾病也可导致月经紊乱，甲亢常伴有月经稀少、以至发生继发性闭经。
6、精神过度紧张、心理压力大、经期过度劳累或寒冷刺激以及长期过量服用应用激素类药物都可导致闭经的发生。
无论是原发性闭经还是继发性闭经，都应及时去医院诊治，查明闭经原因，采取有效的治疗措施，大部分闭经是可以治愈的。
