发布网友 发布时间:2022-10-12 00:41
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热心网友 时间:2023-10-16 13:13
孕妇在怀孕期间身体是相对较弱的,抵抗力也相对较差,因为易疲劳所以需要大量的休息,一般不建议孕妇在怀孕后继续工作,因为环境相对较差,风险就比较大,但总存在一些特殊原因,怀孕初期不得不上班,那么怀孕一个月能上班吗?
1、适当地休息:工作一段时间后要适当地作作伸展运动,坐久之后走一走,站久之后抬抬腿,这样可以减轻腿和脚踝部的肿胀感,减少腿部浮肿。
2、穿舒适的鞋和宽松的衣服。无论自己身材变成什么样子,衣服都要比身材大一号,这样才能给自己的身体和胎宝宝一个自由的空间。您还可以试试专为孕妇准备的贴身内衣和特制袜子,那样有利于减轻静脉曲张和肿胀感。
3、一旦确诊怀孕,并计划好要孩子,你就应该尽早向单位领导和同事讲明,以便安排工作。回家后尽可能早些休息,以保证第二天有一个好的工作状态。
4、大约有75%的妇女在孕早期会有恶心、呕吐等不适的反应,所以建议在办公桌和口袋里可以放几个塑料袋,以备呕吐时急用。空腹易加重妊娠反应,上班时带些小食品,在不影响工作的情况下,随时吃一点,但注意不要影响工作。
5、要注意补充水分,多喝水。如果你小便次数增加,不要不好意思,孕期随时排净小便很重要,否则不利于健康。
怀孕初期对胎儿和孕妇来说非常重要,孕妇在怀孕初期,生活中的各个方面都要格外小心,很多看似平常的事情,在这个非常时期也应该尽量注意。
1、怀孕初期要去医院做详细的孕检。孕检其实并不是怀孕后期才需要做的检查。在怀孕初期,孕妇就应该到医院做B超进行孕检,才能更清楚了解胚胎发育的情况。准妈妈在孕12周时需到医院进行初次产前检查,并建立孕妇联系保健手册。这样能让孕妇更清楚里面胚胎发育的情况,保证宝宝的健康成长。
2、在怀孕初期,即使是恩爱的夫妻,也应该减少或避开房事。因为如果性生活不当容易引起孕妇子宫收缩,从而增加流产的风险。在怀孕初期夫妻应以安胎为主,为了保证胎儿和孕妇的健康,妊娠头3个月应避免*。
3、怀孕初期的孕妇应该小心用药。在服药之前,孕妇应该仔细阅读药物说明书,如果标有孕妇禁用则不能服用。身体不舒服可以到医院询问医生。有些看似普通的药物可能会对胎儿产生影响,而滥用药物导致胎儿畸变的案例时有发生,所以在怀孕的时候应该谨慎用药