请问一下专业人士,孕晚期老是想睡觉,这是为什么?
发布网友
发布时间：2022-04-23 04:20
共4个回答
好二三四
时间：2022-08-24 17:17
怀孕初期感觉虚弱、乏力、疲惫都属于正常，因为这时胎儿在生长，需要准妈妈放慢身体节奏。孕早期犯困的症状一般比较严重，主要是受体内荷尔蒙分泌变化的影响。如果中午不能休息的话，要尽量在夜间保持充足的休息和睡眠，这里指的休息不等于睡眠，只要躺着，以保证有足够的血液输送给胎儿，以增加供氧量。
好二三四
时间：2022-08-25 22:25
孕妇犯困的原因：黄体素升高和基础新陈代谢增加，体内热量消耗快，血糖不足。也有可能和怀孕后体内激素的变化有关。孕妇犯困发生在停经6周以后，一般持续到怀孕3个月。进入妊娠第14-15周左右，胎盘完整形成后，就不太会感到什么睡意了。如果犯困症状严重或是到了怀孕中期还有明显的犯困现象，需要到医院就诊。
好二三四
时间：2022-09-10 05:20
怀孕后，体质虚弱，容易引起犯困，属于正常的早孕反应，早期避免同房怀孕，起坐不要太剧烈，容易引起头晕，头三个月吃叶酸片，预防胎儿神经管畸形的，多吃一些含铁高含钙高的食物，预防贫血和缺钙，加强营养，荤素均衡，保持愉快的心情，有助于胎儿发育。
热心网友
时间：2023-09-24 07:32
其实这是一种非常正常的现象，因为一些研究专家发现在孕晚期的时候，疲劳感强烈的妈妈体内会有一种类似于麻醉剂的激素，它的主要成分就是黄体酮。在孕晚期的时候，它会分泌的特多，所以在这一个阶段的孕妇就会有一些睡眠方面的苦恼，会觉得自己特别的困，动不动就想要睡觉，但是睡眠质量却会出现严重的下降。
其实90%的孕妈都会经历过这样的感受，特别是到了孕晚期的时候，几乎每一天都想要睡觉，而且怎么睡都感觉不够。其实这就是在孕晚期的，铁路体内的激素水平在为分娩做准备，那么身体就会发生很大的变化。一个胎儿发育的比较快，妈妈是身的血容量就会急剧的增加，血液循环，还有身体的代谢功能都在慢慢的加强。这个时候感觉到想要睡觉，是因为胎儿进入了猛长期。
还有就是因为现在肚子已经特别大了，甚至是大到走路都不方便了，身体负重太重了。我们在走路的时候会比以前辛苦很多，走上几分钟的路，可能就要休息一会儿。肚子慢慢变大之后，也会压迫到我们的腰椎或者是其他的一些器官，负重过多了之后，自然就会觉得非常的累，人一累，可不就是想要一直睡觉吗？想要休息。
其实我们运气的睡眠每天保证在8~10个小时就可以了，也不要睡太多，其实睡太多也不是什么好事情。因为虽然是怀孕，但是也要适当的运动一下的，不要说一天到晚躺在那里动都不想动，这样会削弱身体的机能。睡眠时间过长，但是不代表有睡眠质量，如果是质量不好的睡眠呢，睡了又有什么用呢？所以还不如高质量的睡觉，然后起床活动一下。
热心网友
时间：2023-09-24 07:33
很多孕妇在怀孕晚期都会有这种感受，每天都想睡觉，感觉怎么也睡不够，这是因为体内的激素在为生产做好准备，孕晚期会生长出一种黄体酮激素分泌的特别多，所以孕妇在这期间会非常容易发困，再加上胎儿在孕晚期的时候发育是很快的，这个时候对于血容量的需求也是非常大的血液循环，以及身体的代谢能力都在加强，所以有些孕妇会感觉到犯困，想要睡觉。而且随着子宫越来越大，身体负重越来越重，所以会比怀孕前要辛苦很多，就很容易让孕妇感觉到疲惫感。
孕妇每天感觉到特别困，如果一直睡觉好不好？
孕妇每天感觉到都特别困，但是如果一直休息的话，其实也是非常不好的，最健康的模式是应该保持睡眠时间在8~10小时，睡眠时间过长，邮费要孕妇，身体血液流通不通畅，会感觉到乏力浑身酸痛的情况，而且这种情况对于海怀说胎儿的孕妈来说是非常危险的，是很有可能会引发胎儿宫内窘迫，早产等现象。当然如果孕妇在怀孕之后感觉到不舒服，可以适当的休息一下，但是在睡觉的时候尽量以左侧睡姿为主，这样是能够帮助胎儿更好的进行供氧。
怀孕晚期应该注意的事情
孕妇在怀孕晚期除了要注意好休息之外，也要坚持做好产检和胎心的监护，了解胎儿的具体发育情况，同时也可以适量的进行一些运动，经常活动一下身体对于身材也是会有一定帮助的，而且还能够帮助消化食物，缓解便秘。饮食上也应该多吃一些富含高蛋白质维生素的食物，为胎儿的生长发育做好准备。
最后在整个孕期孕妇都是有可能会出现犯困想要睡觉的情况，这和体内激素是有着一定变化，所以在这个期间孕妇应该多注意一下自己的身体变化。
热心网友
时间：2023-09-24 07:33
热心网友
时间：2023-09-24 07:34
