女生经期可以泡脚吗,用艾草好还是生姜好?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:20

共4个回答

热心网友时间：2022-07-13 12:33

可以泡脚，用生姜比较好！

在月经期间，只需用热水泡脚即可，每天一次，每次10分钟左右，促进局部血液循环，改善因月经引起的疲劳症状，通过增加血液循环，可使经血流通更顺畅，减轻因月经引起的下腹不适。

不要擅自使用一些中药材泡脚。如果使用中药泡脚，在临床上可能会引起月经不调，所以不要盲目使用中药泡脚。另外，如果月经干净，建议用艾叶或姜片一起煮水后再泡脚。具有增强身体抵抗力、预防感冒、促进局部血液循环和驱寒的作用，所以月经期间最好用热水泡脚。经期用温水泡脚，不要加其他东西，如艾叶、红花都不要加，像生姜、花椒也不建议加。经期泡脚的方式可以改善经期脚部的疲劳和肿胀，可以作为一种辅助治疗。

经期不要用冷水泡脚，否则会引发相关疾病，特别是容易诱发腰痛、不适等。经期泡脚的水温不宜过高，应在40度左右，有条件的可以把脚放入38度的水中，让水逐渐升温，但是，不能超过42度，对改善脚寒、经期经量减少有一定好处。艾叶泡脚并不是每个女性在经期都适合，如果血量过多，不建议用艾叶泡脚，以免导致血量增加。泡脚的水温不宜过热。建议水温控制在40度左右为宜。泡脚时不要对着风吹，以免寒湿之气入体。泡脚的时间最好控制在15～20分钟，泡脚的水要多泡在小腿的浅部。

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热心网友时间：2022-07-13 13:51

可以。这个时候可以用生姜来泡脚，这样的话能够起到保暖的作用，然后也可以促进血液的循环，可以起到暖身体的作用，还可以去除体内的湿气。

热心网友时间：2022-07-13 15:26

可以泡脚，生姜泡脚，可以使身体发热去除体内寒气，艾草对止痛温经有很好的作用，所以还是用艾草好。

热心网友时间：2022-07-13 17:17

可以，用艾草和生姜都是比较好的，但是也要根据体质来看，有些人适合有些人不适合用这些材料进行泡脚。