做好的银耳汤能放多久?

发布网友 发布时间：2022-04-23 04:19

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热心网友 时间：2023-02-04 16:51

　　只要密封做得好，然后你的冰箱分类的比较有条理的话，可以保持3-4天。还是建议喝新鲜的。放冰箱的时候最好做好封密措施，防止细菌进入。毕竟久放还是不好，营养价值会流失，最好吃多少煮多少，当餐吃完不要留。下面介绍一下银耳汤的做法：

　　主料：木瓜半个、银耳一朵、莲子50克、枸杞25克
　　做法步骤

　　1. 木瓜切一半备用，莲子洗净。

　　2. 银耳和枸杞放在冷水中浸泡30分钟左右。

　　3. 木瓜去皮去籽切成块，银耳撕成小块，所有原料备好。

　　4. 锅中放入适量水，烧开后转小火。

　　5. 将银耳、莲子和冰糖放入，煮约30分钟。

　　6. 放入木瓜快和枸杞再煮5分钟后关火，养人的木瓜银耳汤就做好了。

热心网友 时间：2023-02-04 18:09

你好，银耳汤是一种高级营养补品，但一过夜，营养成分就会减少并产生有害成分。初冬季节不少人都把银耳当作滋补品和大众化的菜肴，所以必须引起人们的注意。因为无论是室内袋栽银耳和椴木野外栽培的银耳都含有较多的*盐类。经煮熟后如放的时间较久，在细菌的分解作用下，*盐会还原成为亚*盐。指导意见:建议你最好就是趁新鲜喝，不要放太久，久了会产生不良效果的，祝健康。

热心网友 时间：2023-02-04 19:43

有测试表明，鲜木耳在室温和冷藏室中存放24小时之後的含量，发现无论什麼温度下储存，变化都非常小。测试还表明水煮对木耳亚*盐的影响，室温存放24小时之後，亚*盐含量从2.19mg/kg上升到2.59mg/kg，这麼小的变化对人体健康的影响可以忽略不计。银耳虽无数据，但从理论上推测，其变化规律应当与木耳相似。
　　而每个人通常的食用量不超过干品5克，也就是相当於鲜品50克左右。如果用银耳来煲汤，数量更少，每天吃的量不过是一两朵。即便再多说一些，按鲜重100克(大约可以装两碗)来计算，每日摄入的亚*盐含量也不超过0.3mg。而亚*盐引起人体发生中毒的剂量是200mg以上，差著几百倍呢。相比而言，人们吃腌菜、不新鲜蔬菜和粉红色的肉菜、火腿、香肠、肴肉、酱肉等，所得到的亚*盐数量会比这个量高几十倍甚至百倍。
　　因此，所谓吃隔夜木耳和银耳会引起中毒的说法，属不实传言。银耳汤一次多煮些，分成小份放入冰箱中保存，每份取出一次加热食用，就可以保存1-2天时间，完全不必担心。如果木耳一次泡发多了，也只需放入冰箱，避免变味发臭，次日仍可继续烹调食用