西瓜属于凉性还是热性水果呢?

发布网友发布时间：2022-04-23 04:18

共11个回答

热心网友时间：2023-01-19 10:24

西瓜性寒，吃多了伤脾胃。
西瓜清凉解渴，缓解暑热带来的不适，还含有有益心血管和男性健康的活性成分。
西瓜中番茄红素的含量仅次于番茄，番茄红素的抗氧化能力很强，是维生素e的100倍，夏天多吃富含番茄红素的西瓜、番茄等水果，可以保护皮肤免受紫外线的伤害，改善皮肤过敏症状。而且番茄红素对男性前列腺有一定的保健作用。
此外，西瓜中还含有瓜氨酸，具有增强男性精子活力、提高男性性能力、保护心血管、抗衰老等作用。但需要注意的是，西瓜皮中的瓜氨酸含量远大于果肉。所以吃西瓜可以留一些西瓜皮，用它做一些凉菜。

热心网友时间：2023-01-19 11:42

西瓜性凉，吃多了伤脾胃。

西瓜清爽解渴，缓解暑热带来的不适，而且，西瓜中还含有益于心血管和男性健康的活性成分。

西瓜中的番茄红素含量仅次于西红柿，而番茄红素的抗氧化能力很强，是维生素E的100倍，夏季多吃富含番茄红素的西瓜、西红柿等水果，可保护皮肤不受紫外线伤害，还能改善皮肤过敏症状。而且，番茄红素对男性前列腺有一定保健作用。

此外，西瓜中还含有瓜氨酸，具有增强男性精子活力，提高男性的性能力以及保护心血管、抗衰老等功能。但需要注意，瓜皮中的瓜氨酸含量远远大于瓜瓤，因此，吃西瓜可留下些西瓜皮，用其做点清凉的菜。

扩展资料：

不宜吃西瓜的人群

1、糖尿病人不宜多吃

西瓜约含糖类5%，且主要是葡萄糖、蔗糖和部分果糖，也就是说吃西瓜后会致血糖增高。正常人由于会及时分泌胰岛素，可使血糖、尿糖维持在正常水平。而糖尿病人则不同，在短时间内吃太多西瓜，不但血糖会升高，病情较重的还可能因出现代谢紊乱而致酸中毒。

2、肾功能不全者不宜多吃

肾功能不全的患者，排出体内水分的能力降低，常会出现下肢或全身水肿。这类病人若吃太多西瓜，会因摄入过多的水且不能及时排出致使水分在体内超量储存，血容量增多，使水肿加重，诱发急性心力衰竭。

3、感冒初期不宜吃

中医认为，不论是风寒感冒还是风热感冒，其初期均属于表证，应采用让病邪从表而解的发散治疗方法。并认为在表未解之前若攻之会加重病情，而西瓜有清热的作用，所以这个时候吃西瓜会使感冒病情加重或病程延长。

4、口腔溃疡病人不宜吃

西瓜有利尿作用，口腔溃疡者若多吃西瓜，会使体内所需正常水分通过西瓜的利尿作用排出一些，这样会加重阴虚的状态，西瓜含糖量较高，也容易延长溃疡面的愈合时间。

参考资料来源：人民健康网-西瓜是夏季水果的“C位”！你不来pick一下？

参考资料来源：人民网-西瓜也"挑"人这些特殊人群不宜多吃

热心网友时间：2023-01-19 13:16

西瓜是凉性的，性寒解热。西瓜西瓜可以放冰箱冷冻，拿出来吃时可不能化开，变软就没法切了。没切开的话是可以的，出来口感还不错，切开的话还是放冷藏室吧，记得封上保鲜膜。

西瓜最好放在室温下，建议新买的西瓜放在冰箱里不要超过一天，切开后的存放不要超过一个小时。

西瓜堪称“盛夏之王”，清爽解渴，味道甘味多汁，是盛夏佳果，西瓜除不含脂肪和胆固醇外，含有大量葡萄糖、苹果酸、果糖、蛋白氨基酸、番茄素及丰富的维生素C等物质，是一种富有很高的营养、纯净、食用安全食品。瓤肉含糖量一般为5-12%，包括葡萄糖、果糖和蔗糖。甜度随成熟后期蔗糖的增加而增加。

拓展资料：

西瓜汁里还含有多种重要的有益健康和美容的化学成分。它含瓜氨酸、丙氨酸、谷氨酸、精氨酸、苹果酸、磷酸等多种具有皮肤生理活性的氨基酸，尚含腺嘌呤等重要代谢成分，糖类、维生素、矿物质等营养物质。而西瓜的这些成分，最容易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、防晒、增白效果很好。方法：用瓜汁擦擦脸，或把西瓜切去外面的绿皮，用里面的白皮切薄片贴敷15分钟。

西瓜生食能解渴生津，解暑热烦躁。有「天生白虎汤」之称，中国民间谚语云：夏日吃西瓜，药物不用抓。说明暑夏最适宜吃西瓜，不但可解暑热、发汗多，还可以补充水分，号称夏季瓜果之王。在新疆哈密地方日夜温差大，白天热，夜寒冷，故俚语云：朝穿皮袄午穿纱，怀抱火炉吃西瓜。

热心网友时间：2023-01-19 15:24

口腔溃疡，上火不能吃，会加重

热心网友时间：2023-01-19 17:49

热性的,西瓜皮白色部分是凉性的

热心网友时间：2023-01-19 20:30

果断凉性。可以降火的。

热心网友时间：2023-01-19 23:28

肯定是寒性的，夏天吃降火

热心网友时间：2023-01-20 02:43

当然凉性喽

热心网友时间：2023-01-20 06:14

是热性的

热心网友时间：2023-01-20 10:02

寒性的。能降火。

热心网友时间：2023-01-20 14:07

西瓜性凉，有生津除烦、止渴解暑、清肺胃助消化的功能。西瓜对治疗肾炎和降低血压方面有良好效果，对治疗黄疸有一定作用，不仅有很好的食用价值，还具有美容的作用。
积寒、多尿者和糖尿病人要慎食，因为西瓜的含糖量高，对恢复健康不利，心衰或肾炎患者不宜多吃西瓜，以免加重心脏和肾脏的负担导致病情加重。由于西瓜性凉，过分的寒凉刺激会减弱正常的胃蠕动，有时会引起消化不良或腹泻，所以不要吃刚从冰箱里拿出来的西瓜。
西瓜不能食用过多，特别是患有慢性肠胃炎以及消化性溃疡病的人和脾胃虚寒者一次不宜多食，否则大量的水分进入胃中，冲淡胃液，容易造成肠胃功能紊乱，使胃肠道抵抗力下降。夏至之前和立秋之后体弱者不宜食用。