苦瓜和什么榨汁
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发布时间：2022-04-23 03:56
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懂视网
时间：2022-09-27 19:25
1、蜂蜜苦瓜汁
（1）准备一根苦瓜、50g蜂蜜，3g盐。
（2）用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。
（3）把苦瓜切成小块，放入盐拌匀。
（4）把腌制过的苦瓜块放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。
（5）加入适量的蜂蜜搅匀，然后将蜂蜜苦瓜汁倒入杯中即可饮用。
2、甜味苦瓜汁
（1）准备苦瓜一根、白糖30g、冰块适量。
（2）用清水把苦瓜洗净，然后去除苦瓜籽。
（3）把苦瓜切成小块，放入料理机，倒入适量的水，搅拌成苦瓜汁。
（4）用一点温开水把白糖化开，然后倒入苦瓜汁里面搅匀。
（5）放入适量的冰块即可入杯饮用。
3、金桔苦瓜汁
（1）准备苦瓜一根、金桔6颗、冰块适量、蜂蜜适量。
（2）用清水把苦瓜、金桔洗干净，切丁。
（3）将全部原料放入料理机里，搅打1分钟即可。
（4）加入蜂蜜搅匀即可装杯饮用。
4、苹果苦瓜汁
（1）准备苦瓜一根、苹果一个、蜂蜜40g、纯净水适量。
（2）苹果洗净，去皮，切块;苦瓜洗净，去瓤，切块。
（3）把苹果块和苦瓜块放入榨汁机，倒入适量的纯净水，搅打15秒后倒出过滤。
（4）把过滤过的苹果苦瓜汁加入适量的蜂蜜搅匀即可饮用。
热心网友
时间：2024-07-26 13:18
苦瓜+葡萄
做法：葡萄洗净（不剥皮），苦瓜洗净去瓤切小细粒，一起放进料理机（苦瓜用量一般是葡萄的五分之一，耐苦的话可多放一点，但不要超过葡萄的一半，不然太苦了不好喝）打成浆（不要加水，加水会很酸），大概打1分钟，可以放糖或蜂蜜。
点评：葡萄的酸甜味很重，掩盖掉了苦瓜的苦味，同时平添一种清新的味道，还汲取了葡萄的营养。
苦瓜+雪梨
做法：苦瓜洗净后对半切开，用勺子将瓜子和瓜瓤去掉，将苦瓜切成小块，然后放入料理机中，加两勺水打成汁。如果是带滤网的料理机可以直接取汁，如果不带滤网可以用纱布将汁液滤出。雪梨去皮切成小块，然后打成汁，用同样的方法滤出果汁。将梨汁和苦瓜汁配在一起再加1勺蜂蜜即可。如果还觉得苦，可以多加一点蜂蜜。
点评：雪梨和蜂蜜调配，能够最大极限地降低苦涩的滋味，并且还能够祛火、清热去燥。梨又有下降血压和养阴清热的作用，所以高血压、肝炎、肝硬化患者常吃梨有优点。味甘性寒，具生津润燥、清热化痰、养血生肌之功效。
苦瓜+黄瓜
做法：苦瓜和黄瓜分别洗净切厚片或切小块，然后一起放入榨汁机打汁，过滤渣滓后依据个人口味再调入适量的蜂蜜。夏天可以冷藏后喝更佳。
点评：榨苦瓜加个黄瓜，这样有黄瓜的清香，也不会那么苦。而且，这个对减肥的人来说比较好，因为它热量比较低，而且含有维生素c，还能够帮助我们降低胆固醇，调理血脂过高的问题。
热心网友
时间：2024-07-26 13:18
1. 苦瓜去瓤，洗净切丁，放入盐水中浸泡10分钟。苹果去皮、去核，洗净切粒。
2. 冰糖加水2碗大火煮溶，放凉，放入冰箱冷藏1小时后，与苦瓜、苹果一起用食物调理机搅拌成汁。
3. 食用时调入蜂蜜即可。
苦瓜中的苦瓜苷和苦味素能增进食欲，健脾开胃。苹果中的果胶是可溶性膳食纤维，能促进胆固醇代谢，有效降低胆固醇水平，还可促进脂肪排出体外。春夏季节饮用此糖水，能提振食欲、减肥清脂。
苦瓜黄瓜汁:
1.苦瓜去籽，最好把里面的白色的瓤全部去除，能减少苦味.
2.双瓜切片榨汁，用网过滤一遍，放冰箱冷冻一会儿.
3.喝之前加适量白砂糖和冰.
苦瓜黄瓜汁具有美容减肥的功效。
苦瓜具有明显的降血糖作用，对糖尿病有一定疗效，并有一定的抗病毒能力和防癌的功效。苦瓜里的苦瓜素，能燃烧脂肪，还可以增加血管的通透性，保护心血管，多吃有助降血压及血胆固醇。
苦瓜是寒凉之品，平素大便溏稀、小便清长、纳差怕冷、面色恍白、舌淡脉沉的*多体虚阳气不足或素体脾胃虚寒，这类人群不宜常吃苦瓜。学龄前儿童不宜过食苦瓜；孕妇应慎食苦瓜。苦瓜含有奎宁，食用过量可刺激子宫收缩，造成流产。
热心网友
时间：2024-07-26 13:19
