急！！经期可以喝那种星巴克咖啡饮料吗'不是热的'不是现煮的那种'是咖啡瓶装饮料'可以喝吗
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发布时间：2022-04-23 04:04
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热心网友
时间：2023-10-14 06:42
经期不可以喝咖啡。
平时女性只是不宜大量喝咖啡，但如果是出于月经期，那就不建议喝咖啡了。因为女孩在月经期，身体比较虚弱，而咖啡中的咖啡因和色素对身体有着很大的危害。
再者，咖啡具有促进血液循环和刺激神经和心血管的作用，可能会引起经量增多和经期痛经的症状。
特别是如果在来月经前喝咖啡喝得比较多，由于咖啡因，以及色素的刺激，可能会导致女性奶月经前情绪不稳，出现焦虑、头痛、乳房痛的等经前不适症状。
扩展资料：
女性经期不可以喝的东西有：
1、汽水
有很多女性都很喜欢喝甜味汽水，即使在生理期间也忍不住要喝一瓶，但是在经期喝汽水容易出现精神不振、疲乏无力的情况，这是因为缺铁的原因。
在汽水中含有大量的磷酸盐，会与体内的铁发生化学反应，会使铁不易吸收，所以会因为汽水中的碳酸氢钠和胃液中和，使胃酸的杀菌功能和消化能力降低，从而还会影响食欲。
2、浓茶
浓茶除了有一定的营养价值外，还有防治疾病的作用。但妇女月经期间特殊的生理因素决定了忌饮浓茶。因为浓茶中咖啡碱含量较高，刺激神经和心血管，使人兴奋，基础代谢加快。
容易产生痛经、经期延长和经血过多。同时，浓茶中的鞣酸在肠道中与食物中的铁强合，发生沉淀，使铁的吸收受到阻碍，引起缺铁性贫血。
3、牛奶
乳酪类会引起痛经：如牛奶、起司、奶油、酵母乳，这些食物会破坏镁的吸收。若体内镁元素缺乏，容易产生情绪不安，易激动、手足搐溺、反射亢进。
美国的一项研究结果表明，多数偏头痛患者的脑镁水平低于正常。医学家们对痛经患者调查发现，45%的患者体内的镁元素都在平均值以下，而每日摄取200毫克镁就可使痛经缓解。
参考资料来源：人民网—来月经能喝咖啡吗？经期你需拒绝5种饮品
热心网友
时间：2023-10-14 06:42
2、尽量少喝咖啡
3、.睡前不要喝咖啡，以免失眠。
4、.每天不要喝超过五杯〈一杯以150cc来算〉的咖啡。
5、喝完后不要马上抽烟或喝酒，否则会加快血液循环，增加血管负担。
6、.孕妇最好不要喝咖啡因为咖啡因会经胎盘被婴儿吸收危害婴儿的大脑、心脏！
7.不要喝太浓的咖啡，否则会使人变的急躁且理解力变差。
8.喝咖啡最好加纯牛奶，以缓和对胃的刺激。但要控制糖的摄取量，以免肥胖。
9.一般 不建议晚上喝咖啡提神做功课或者做工作的，其实喝茶更提神，健康。
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时间：2023-10-14 06:42
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时间：2023-10-14 06:43
