求助鸡胸肉减脂餐要怎么做才好吃一点?我快要坚持不下去了

发布网友发布时间：2022-04-23 04:02

共5个回答

热心网友时间：2023-08-12 00:30

胡椒，辣椒，肉桂，醋，柠檬汁，番茄汁，当然，还有少许盐粒，这几种调料可以选，都有助于减脂。
想想白水煮鸡胸吧，那才是终极减脂食品，都是流着泪咽下去的。

热心网友时间：2023-08-12 00:31

我觉得你可以适当的放其他的蔬菜，合在一起再放一些比较好吃的酱，这样可以调节一下味道。

热心网友时间：2023-08-12 00:31

，就撕成撕成鸡丝。然后拿辣椒油一半可以变成一个凉拌鸡丝之后撕成撕成鸡丝，然后拿辣椒油一半可以变成一个凉拌鸡丝，也挺好吃的高卡也不

热心网友时间：2023-08-12 00:32

减脂餐怎么做都不会好吃！你试着自我催眠一下吧！坚持一下，挺过去就好了，我也减过肥，从248斤减到140，用了四年时间，一点点控制饮食，刚开始不习惯，中期受不了，慢慢觉得我也不是那么需要美食了。现在养成了健康饮食的习惯了。

热心网友时间：2023-08-12 00:33

鸡胸肉一般脂肪含量是很少的，把它做凉拌或者是白切鸡的那种都可以呀，这是非常低能量的嗯，减肥餐还是要营养搭配和你，不然的话营养跟不上也是不好的。