让人很烦躁,晚上睡不者

发布网友发布时间：2022-04-23 04:02

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热心网友时间：2023-06-23 20:35

晚上睡不着，烦燥不安，需要考虑到以下几种情况，第一种情况，是心事比较大有外界的因素，比如工作生活上的事情，可以引起晚上睡不着、烦燥的表现。那么这种情况属于正常的身体、心理上的一种应急属于正常的现象，没有必要担心这个问题。随着外界的压力解除了，一般这种症状就可以消失。第二种情况，如果长期出现睡不着，烦燥不安，又没有明显的诱因，那么这个时候需要考虑焦虑失眠症的可能性，可以口服调节神经的药物进行治疗，比如谷维素、维生素B12等等这些药物，必要的时候需要去正规医院的精神科让医生进行检查。明确诊断后针对性的进行治疗。第三种情况，有一些全身性的疾病，也可以造成睡不着、烦燥不安的症状，比如有甲状腺功能亢进，所以也需要去正规医院的内科检查一下，排除这些全身性的疾病，引起的症状。

热心网友时间：2023-06-23 20:35

在临床上，烦躁失眠的原因有很多，比如说常见的就是由于患者焦虑抑郁导致的烦躁失眠，第二种由于更年期激素水平发生了紊乱低下，导致的烦躁失眠。

所以说，如果要想改善烦躁失眠的症状，首先只有弄清楚原因，然后针对病因治疗，这样才能起到不错的疗效。比如说是由于压力大，焦虑导致的烦躁失眠，像这种情况建议患者每天早上口服一粒黛力新，或者口服一粒艾司西酞普兰片抗焦虑治疗，这样烦躁失眠的症状就会得到有效缓解。

如果是由于激素水平下降导致的上述不适，那么可以适当的给予雌激素替代治疗，烦躁失眠的症状就会得到有效缓解。

扩展资料

失眠症简称失眠，是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。又称入睡和维持睡眠障碍(DlMS)，为各种原因引起入睡困难、睡眠深度或频度过短、早醒及睡眠时间不足或质量差等，从而引起人的疲劳感,不安、全身不适、无精打采,反应迟缓、头痛,记忆力不集中等症状，它的最大影响是精神方面的，严重一点会导致精神*。常见导致失眠的原因主要有环境原因、个体因素、躯体原因、精神因素、情绪因素等。

1、短暂性失眠(小于一周)

大部分的人在受到压力、刺激、兴奋、焦虑时；生病时；到达高海拔的地方；或者睡眠规律改变时(如时差；轮班的工作等)都会有短暂性失眠障碍。这类失眠一般会随着事件的消失或时间的拉长而改善，但是短暂性失眠如处理不当部分人会导致慢性失眠。

2、短期性失眠(一周至一个月)

严重或持续性压力，如重大身体疾病或手术、亲朋好友的过世、严重的家庭、工作或人际关系问题等可能会导致短期性失眠。这种失眠与压力有明显的相关性。

3、慢性失眠(大于一个月)

慢性失眠的原因是很复杂的且较难去发现，许多的慢性失眠是多种原因合在一起所造成的。可能造成慢性失眠的原因如下：

热心网友时间：2023-06-23 20:36

生病需要治疗，心态调整好，积极配合

热心网友时间：2023-06-23 20:36

睡前半小时喝点牛奶,不能喝茶,不能饿着肚子睡觉，也不能吃太饱了睡觉内,吃太饱了胃容工作会睡不着觉的。而且要在睡前一小时左右吃东西，不然也影响睡眠，睡觉的时候要放松，不要胡乱想事情，不然会越想越精神的,闭上眼睛就不要想事情了，这样应该会有帮助，希望能帮到你一点