高三怎样合理安排作息时间

发布网友发布时间：2022-04-23 04:03

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热心网友时间：2023-06-26 22:01

高三了，一定要调整好作息时间！不然你要是等到高考那几天再调整就真的晚了！这很重要！！晚上11点之前必须睡，最晚最晚也就只能到11点半，保证睡眠在7--8个小时是最好的。在家的时候效率低是所有学生的通病吧，你可以强迫自己去一些学习氛围强的地方，图书馆啥的。这种时候的，只能*自己，甚至你可以骂自己没出息什么的，熬过这一年你会的到什么，不用我说你也知道吧。再有比如作业吧，老师只要一下课就会有作业，没有就去问，尽量在课间，空闲的时候开始写，保证晚上回家负担不会太重。再有你中午12点放学，一点三十五到班，你想想没有没有可能保证在这期间有20--30分钟的睡眠，即使睡不着也要在床上躺一会放松，保证下午的课的质量。没有很好的时间安排，只是把一些闲散的时间整合起来。