扇贝,有哪些营养价值

发布网友发布时间：2022-04-23 04:03

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热心网友时间：2022-07-02 18:38

营养价值极其丰富：富含维他命、蛋白质和胆固醇，（痛风、高血压者则应控制食量）抑制胆固醇在肝脏合成和加速排泄胆固醇的作用，人们在食用贝类食物后，常有一种清爽宜人的感觉，这对解除一些烦恼症状无疑是有益的。

热心网友时间：2022-07-02 20:13

1.牛磺酸丰富！有效增加肝功能，降低血压

扇贝的营养含有丰富的锌！通常促进新陈代谢，生殖功能

3.维生素B12，也是叶酸 - 贫血是贫血，营养可预防胎儿先天性畸形

扇贝是低脂质和优质蛋白质来源！保持肌肉和皮肤正常的功效

5.海鲜甘氨酸的甜味成分 - 改善睡眠质量，睡眠清醒效果

6.扇贝中的大量美味成分 - 鲜味Minoi氨基酸

牛磺酸丰富！有效增加肝功能，降低血压

扇贝含有丰富的牛磺酸。

我听说过牛磺酸，营养饮料等。

牛磺酸是由含硫氨基酸合成的成分，具有增强肝脏功能的功效。

它还具有抑制交感神经的功能，它还有效预防高血压，中风，心脏病等营养。

顺便提一下，扇贝牛磺酸是第二丰富的牡蛎，它包含在贝类如蛤蜊和叮咬中。

扇贝的营养也含有丰富的锌！通常促进新陈代谢，生殖功能

扇贝的营养也含有丰富的锌。

锌是一种被分类为矿物质的营养素，具有促进新陈代谢的作用。

它也是消化和吸收食物所必需的酶的组分。

还具有保持味道正常的效果，并且通过制作舌头的味蕾来防止味道干扰。

锌，也被称为“性矿物”，也具有维持生殖功能和*正常的作用。

维生素B12，叶酸 - 功效是贫血，营养，以防止先天性胎儿异常

维生素B群维生素B 12 ，叶酸，铁含量是扇贝营养所含的。

这些营养素具有预防贫血的作用。铁是血液的主要成分，维生素B12具有造血功能，可以产生正常的红细胞和叶酸。

热心网友时间：2022-07-02 22:04

以每100克计能量60千卡蛋白质11.1克脂肪0.6克碳水化合物2.6克胆固醇140毫克核黄素0.1毫克烟酸0.2毫克维生素E11.85毫克钙142毫克磷132毫克钾122毫克钠339毫克镁39毫克铁7.2毫克锌11.69毫克硒20.22微克铜0.48毫克