发布网友 发布时间:2022-04-23 04:13
共4个回答
热心网友 时间:2023-10-14 10:48
吃多了得话会肚子很痛,恶心。每天饭后吃核桃,能消除油腻食物引起的动脉疾病,这是最新科研成果给人们的忠告。核桃能更有效的减低动脉硬化并保持血管弹性,因而专家们建议:每天吃28克的核桃,有利于健康。热心网友 时间:2023-10-14 10:49
核桃仁要吃的适量,核桃仁因含有较多脂肪,所以一次吃的太多,会影响消化,一般来说,每天服用核桃仁的重量,应在20-40克左右,大约相当于四五个核桃。 2.核桃仁表面的褐色薄皮不要剥掉,有的人喜欢将核桃仁表面的褐色薄皮剥掉,这样会损失掉一部分营养,所以不要剥掉这层薄皮。 3.上火、腹泻的人不宜吃,中医上讲,核桃仁性温,火气大,含油脂多,吃多了会令人上火和恶心,正在上火、腹泻的人不宜吃。
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热心网友 时间:2023-10-14 10:49
没有什么不良反应。热心网友 时间:2023-10-14 10:50
难消化。