问答文章1
问答文章501
问答文章1001
问答文章1501
问答文章2001
问答文章2501
问答文章3001
问答文章3501
问答文章4001
问答文章4501
问答文章5001
问答文章5501
问答文章6001
问答文章6501
问答文章7001
问答文章7501
问答文章8001
问答文章8501
问答文章9001
问答文章9501
卧推杠铃多少为标准?
发布网友
发布时间:2022-10-13 20:37
我来回答
共
1
个回答
热心网友
时间:2023-11-12 06:03
一般可以试试12个一组,每次3组,如果没问题就可以加重量,每次可以来个第四组,加重之后的,能推几个尽量推,这是教练教的,仅供参考。重要的是,一定要有人给你做保护,保证安全还有保证你可以尽力去推
声明:
本网页内容为用户发布,旨在传播知识,不代表本网认同其观点,若有侵权等问题请及时与本网联系,我们将在第一时间删除处理。E-MAIL:11247931@qq.com
...开了一个小口有一点肉出来了触角也是,怎么碰都不缩回去,是死了吗
盗窃罪的可以免于刑事处罚吗
镇江新区森宇智能安防工程有限公司怎么样?
无锡聚瑞隆包装有限公司怎么样?
昆山科正荣电子材料有限公司怎么样?
无锡正荣钢铁贸易有限公司怎么样?
东莞市正荣数控刀具有限公司怎么样
IDEA的Web项目启动Tomcat出现404错误
男友刚刚说我们性格不合分手了,看到他刚刚在微信朋友圈发的说说
...原因说性格不合,很难接受我冲动起来就把他微信关了,现在
谁能告诉我怎么修改百度上的照片啊
百度个人中心的“修改照片”如何操作?
怎样修改百度图片
怎样修改百度用户中的照片
我到底在执着什么的迷茫说说
红糖里面有像白糖一样的透明颗粒是正常的吗?
我想考东南大学能源与环境学院的研究生请问怎么选择导师
马上就要去浙大热能所上研究生了,请问一下陈坚红老师谁认识,带研究生怎么样的,这个boss有人推荐吗。
上海交大热能所排名如何? 就业一般去哪里?
浙大热能所水煤浆研究室前途怎样
如何推算热能所产生动力的大小?
要去浙大念研究生了,热能所好不好呀,有前辈给些建议吗?
邓石如篆书千字文是大篆还是小篆
厨房的水槽风水禁忌是什么
灶台和水槽的最佳位置
厨房水槽位置的风水讲究
家居厨房水槽风水要注意什么
厨房水槽的风水
厨房水槽的风水 厨房水槽的风水介绍
你必须知道的厨房水槽风水知识
投资者要选择安全可靠的P2P理财平台时,都要注意哪些方面
宋江和晁盖的对比中,为何宋江能够取胜?
宋江和晁盖谁厉害?
南京天奇阿米巴投资管理有限公司怎么样?
南京华泰瑞联股权投资基金管理合伙企业有限合伙怎么样?
100米跑步测试
100米跑步测试,如何发挥最佳水平。
红糖水里有白色的东西是怎么回事?
学校进行100米跑测验小青用了9/20分米
胸椎12节骨折,现在一年半了,能不取钢钉吗?干活也没感觉
胸12椎压缩性骨折百分之30。没有压到神经。以后还能干重活吗?要养多久能开始工作?
婴儿可以喝小米油吗
新生儿可以喝小米油吗
五个月宝宝能喝小米油吗
五个月的宝宝可以喝小米油吗
宝宝喝奶粉可以用小米油冲吗
五个月的宝宝消化不太好能不能喝小米油
宝宝几个月可以喝小米油
小米熬的油适合所有人吃吗
大门正对厕所门,选什么样图案的屏风好?
懂视 51dongshi.com 版权所有
Copyright © 2019-2024